Džokovičius: Nuo dominatoriaus iki emocinio nusivylimo! Kas yra?

Džokovičius: Nuo dominatoriaus iki emocinio nusivylimo! Kas yra?

Miami, USA - Novakas Djokovičius, kuris bus vienas sėkmingiausių teniso žaidėjų istorijoje su 24 „Grand Slam“ titulais, šiuo metu demonstruoja emocinius protrūkius ir didelį nusivylimą dėl savo laimėjimų aikštėje. Priešais rungtynes ​​su „Matteo Arnaldi“ 37-erių metų vyras atskleidė savo požiūrį žodžiais: „Šūdas sportas, šūdas tenisas, šūdas ant visko“ „ Reports Kosmo “. Po nuviliančio finalo Majamyje, kur jis pralaimėjo Jakubui Mensikui, po to, kai praėjusį sezoną sekė du raundai Monte-Carlo ir Madridas

„Djokovics“ dabartinei situacijai būdinga savarankiška. Madrido turnyre jis suformulavo kuklius įvarčius ir pabrėžė, kad „laimėti daugiau rungtynių daugiau“ dėmesys. Šis atvirumas žymi psichologinio pritaikymo proceso, kurį daugelis sportininkų išgyvena po ilgos karjeros, pradžią. Sporto psichologai mano, kad emociniai protrūkiai ir savarankiškumas yra tipiški psichinio išsekimo požymiai, ypač ilgalaikiai geriausiems sportininkams.

protinis treniruotės kaip sėkmės raktas

„Djokovics“ didžiulė sėkmė yra ne tik techninių įgūdžių rezultatas, bet ir išskirtinės psichinės jėgos rezultatas. Jis laikomas geriausiu „sukilėliu“ teniso istorijoje ir labai daug dėmesio skyrė sveikai mitybai ir tinkamumui išlaikyti savo optimalų rezultatą. Psichikos treniruotės ir atsparumas vaidina pagrindinį vaidmenį sėkmingai. Djokovico kasdienis 15 minučių mokymas apie sąmoningumą padeda jam valdyti savo abejones ir neigiamas mintis žaidimų metu praneša apie pokalbį .

Atsparumas, sugebėjimas prisitaikyti po nesėkmių ir toliau tobulėti, buvo būtinas Džokovičiui per savo sportinę karjerą. Jis sukūrė psichinę jėgą per daugybę konkurencinių išgyvenimų, ypač prieš garsius veikėjus, tokius kaip Rogeris Federeris ir Rafaelis Nadalas, kuris dabar yra prekės ženklas. Jo išvados apie savirefleksiją, fizinį pasiruošimą ir dalyvavimą turnyruose vystėsi laikui bėgant, o jo motyvacija buvo sutelkta į „Grand Slam“ turnyrus.

spręsti iššūkius

Po daugiau nei dviejų dešimtmečių profesionalų tenisą Džokovičius dabar susiduria su „nauja realybe“. Spaudimas ir lūkesčiai, įskaitant jūsų pačių, yra didelis iššūkis. Atsparumas laikomas mokomu sugebėjimu išlaikyti sportininkus, kad palaikytų savo psichinę sveikatą net krizės metu praneša apie atsparumą sportui . Tai padeda skatinti lanksčią streso elgesį ir įgalinti augimą net po nesėkmių.

Djokovičiaus teiginiai iliustruoja, kad jis yra psichologinio adaptacijos procese, kuris būdingas perėjimui nuo dominuojančio čempiono prie sportininko, kuris dabar apdoroja iššūkius ir nesėkmes savo žaidime. Belieka išsiaiškinti, kaip jis susitvarkys su šiuo etapu ir ar jis gali pakelti reikiamą psichinę jėgą, kad vėl sugrįžtų ir sužibėtų.