Đoković: od dominatora do emocionalne frustracije! Što ima?

Đoković: od dominatora do emocionalne frustracije! Što ima?

Miami, USA - Novak Đoković, koji će biti jedan od najuspješnijih tenisača u povijesti s 24 Grand Slam naslova, trenutno pokazuje emocionalne epidemije i značajne frustracije na njegovim postignućima na terenu. Ispred utakmice protiv Mattea Arnaldija, 37-godišnjak je svojim riječima izložio svoj stav: "Sranje sport, sranje tenis, sranje na sve" Djokovics Trenutna situacija karakterizira samo -duša. Na turniru u Madridu formulirao je skromne ciljeve i naglasio fokus "osvajanja meča više". Ova otvorenost označava početak procesa psihološke prilagodbe kroz koji mnogi sportaši prolaze nakon duge karijere. Sportski psiholozi otkrivaju da su emocionalne epidemije i samouprave tipični znakovi mentalne iscrpljenosti koji se javljaju posebno kod dugoročnih vrhunskih sportaša.

Đokovici ogroman uspjeh nije samo rezultat tehničkih vještina, već i rezultat izuzetne mentalne snage. Smatra se najboljim "pobunjenikom" u povijesti tenisa i stavio je veliki naglasak na zdravu prehranu i kondiciju kako bi održao svoje optimalne performanse. Mentalni trening i otpornost igraju središnju ulogu u njegovom uspjehu. Djokovićev dnevni trening s pažnjom pomaže mu da upravlja samopouzdanjem i negativnim mislima tijekom igara

Resilience, sposobnost prilagođavanja nakon neuspjeha i daljnjeg razvoja bila je ključna za Đokovića u svojoj sportskoj karijeri. Razvio je mentalnu snagu kroz brojna natjecateljska iskustva, posebno protiv uglednih aktera poput Rogera Federera i Rafaela Nadala, koji je sada zaštitni znak. Njegova otkrića o samorefleksiji, fizičkoj pripremi i sudjelovanju na turnirima razvili su se s vremenom, a njegova se motivacija posebno usredotočila na Grand Slam turnire.

Nakon više od dva desetljeća u profesionalnom tenisu, Đoković se sada suočava s "novom stvarnošću". Pritisak i očekivanja, uključujući i vaše, predstavljaju veliki izazov. Otpornost se smatra treniranom sposobnošću za održavanje sportaša da održavaju svoje mentalno zdravlje čak i u kriznim vremenima Izvještava o otpornosti u sportu . Pomaže u promicanju fleksibilnog rukovanja stresom i omogućavanju rasta čak i nakon neuspjeha.

Nedavne javne izjave Đokovića ilustriraju da je u procesu psihološke prilagodbe koji je karakterističan za prijelaz s dominantnog prvaka u sportaša koji sada obrađuje izazove i neuspjehe u svojoj vlastitoj igri. Ostaje za vidjeti kako će se nositi s ovom fazom i može li podići potrebnu mentalnu snagu da se vrati i zasja.