Djokovic: Od dominance k emoční frustraci! Co se děje?

Djokovic: Od dominance k emoční frustraci! Co se děje?

Miami, USA - Novak Djokovic, který bude jedním z nejúspěšnějších tenisových hráčů v historii s 24 tituly Grand Slam, v současné době vykazuje emocionální ohniska a značnou frustraci z jeho úspěchů na hřišti. Před zápasem proti Matteo Arnaldimu 37letý vystavil svůj postoj slovy: „sračky, hovno tenis, sračka na všechno“ reports kosmo . Finále v Miami, kde prohrál s Jakubem Mensikem, následoval dva kola v Monte-Carlu a Madrid v předchozí sezóně

Djokovics Současná situace je charakterizována samoobslužnou. Na turnaji v Madridu formuloval skromné ​​cíle a zdůraznil zaměření „vyhrávat zápas více“. Tato otevřenost znamená začátek psychologického adaptačního procesu, kterým mnoho sportovců prochází po dlouhé kariéře. Sportovní psychologové zjistili, že emocionální ohniska a sebepoznání jsou typickými známkami mentálního vyčerpání, které se vyskytují zejména u dlouhodobých nejlepších sportovců.

mentální trénink jako klíč k úspěchu

Djokovics obrovský úspěch není nejen výsledkem technických dovedností, ale také výsledkem výjimečné duševní síly. Je považován za nejlepší „rebel“ v tenisové historii a kladl velký důraz na zdravou stravu a kondici, aby si udržel svůj optimální výkon. Mentální trénink a odolnost hrají ve svém úspěchu ústřední roli. Djokovicovo denní 15minutové školení o všímavosti mu pomáhá spravovat pochybnosti a negativní myšlenky během her hlásí konverzaci .

Odolnost, schopnost přizpůsobit se po neúspěchu a dále se rozvíjet, byla pro Djokoviče nezbytná v jeho sportovní kariéře. Vyvinul duševní sílu prostřednictvím četných konkurenčních zkušeností, zejména proti významným aktérům, jako jsou Roger Federer a Rafael Nadal, což je nyní ochranná známka. Jeho zjištění o sebereflexi, fyzické přípravě a účasti na turnajích se postupem času vyvinuly a jeho motivace se zaměřila zejména na turnaje Grand Slam.

Řešení výzev

Po více než dvou desetiletích v profesionálním tenisu Djokovic nyní čelí „nové realitě“. Tlak a očekávání, včetně vašich vlastních, představují velkou výzvu. Odolnost je považována za trénovatelnou schopnost udržovat sportovce, aby si udrželi své duševní zdraví i v době krize hlásí odolnost ve sportu . Pomáhá podporovat flexibilní manipulaci s stresem a umožnit růst i po neúspěchech.

Djokovic ukazují, že je v psychologickém adaptačním procesu, který je charakteristický pro přechod z dominantního šampiona na sportovce, který nyní zpracovává výzvy a neúspěchy ve své vlastní hře. Zbývá vidět, jak zvládne tuto fázi a zda může zvýšit nezbytnou mentální sílu, aby se znovu vrátil a znovu zářil.