Джокович: От доминатора до емоционално неудовлетвореност! Какво има?

Джокович: От доминатора до емоционално неудовлетвореност! Какво има?

Miami, USA - Новак Джокович, който ще бъде един от най -успешните тенисисти в историята с 24 заглавия на Големия шлем, в момента показва емоционални огнища и значително неудовлетворение от постиженията си на терена. Пред мач срещу Матео Арналди, 37-годишният изложи отношението си с думите: "Лайна спорт, тенис на лайна, лайна на всичко" <а https://www.kosmo.at/sch-auf-alles-novak-djokovic-rastet-aus/ "> отчита, че е спазващ космо . Финал в Маями, където той загуби от Jakub Mensik, последваха две кръгли поражения в Монте-Карло и Мадрид

Джоковиц Текущата ситуация се характеризира със себе си. На турнир в Мадрид той формулира скромни голове и подчерта фокуса на „спечелването на мач повече“. Тази откритост бележи началото на процеса на психологическа адаптация, през който много спортисти преминават след дълга кариера. Спортните психолози откриват, че емоционалните огнища и самоубръскването са типични признаци на психическо изтощение, които се срещат особено при дългосрочни топ спортисти.

Умственото обучение като ключ към успеха

Джоковиците огромен успех е не само резултат от техническите умения, но и резултат от изключителна умствена сила. Той се смята за най -добрия „бунтовник“ в историята на тениса и постави голям акцент върху здравословната диета и фитнеса, за да поддържа оптималното си представяне. Психичното обучение и устойчивост играят централна роля за успеха му. Ежедневното 15-минутно обучение на Джокович за съзнание му помага да управлява самосъмнение и негативни мисли по време на игрите Доклади за разговора .

Устойчивостта, способността да се адаптира след неуспехи и да се развива по -нататък, беше от съществено значение за Джокович в спортната му кариера. Той е развил умствена сила чрез многобройни конкурентни преживявания, особено срещу изтъкнати актьори като Роджър Федерер и Рафаел Надал, което сега е запазена марка. Неговите открития за саморефлексия, физическа подготовка и участие в турнири се развиват с течение на времето и мотивацията му се фокусира особено върху турнирите на Големия шлем.

Справяне с предизвикателства

След повече от две десетилетия в професионалния тенис, Джокович сега е изправен пред "нова реалност". Натискът и очакванията, включително вашите собствени, представляват голямо предизвикателство. Устойчивостта се разглежда като тренируема способност да поддържат спортисти, за да поддържат психичното си здраве дори във времена на криза отчита устойчивостта в спорта . Той помага да се насърчи гъвкавото боравене със стреса и да се даде възможност за растеж дори след неуспехи.

Последните публични изявления на Джокович илюстрират, че той е в процес на психологическа адаптация, който е характерен за прехода от доминиращия шампион към спортист, който сега обработва предизвикателства и неуспехи в собствената си игра. Остава да видим как той ще се справи с тази фаза и дали той може да повиши необходимата умствена сила, за да се върне и да блести отново.