Sikkerhetsorientert atferdstrening: Kvinner befest seg i Oberloisdorf
i Oberloisdorf ble nylig utført av et spesielt treningsprogram for kvinner som hadde som mål å fremme sikkerhetsbevissthet og selvforsvarsferdigheter. I totalt fem enheter lærte deltakerne hvordan de kan beskytte seg mot potensielle farer og hvilke metoder de kan bruke for å reagere tilstrekkelig i en truende situasjon.
Opplæringen ble ledet av de erfarne gruppeinspektørene Markus Schunerits, Hubert Vollnhofer og Andrea Pöll. De tilbød både teoretiske grunnleggende og praktiske øvelser. Spesiell oppmerksomhet ble viet til hvordan kvinner skulle opptre i løpet av en farlig situasjon for ikke å komme over det i det hele tatt. I tillegg til de forebyggende tiltakene, ble også effektive forsvarsteknikker formidlet som kan bidra til å flykte fra en angriper.
Viktig innhold i kurset
En sentral komponent i kurset var å tydeliggjøre de psykologiske og praktiske aspektene ved selvforsvar. Trenerne ga deltakerne at det ikke bare handler om fysisk styrke, men også om selvtillit og riktig reaksjon i kritiske øyeblikk. Kvinnene lærte å gjenkjenne og unngå potensielle farer på et tidlig tidspunkt.
Dette initiativet ble organisert av Association of Healthy DORF, som er forpliktet til å fremme helsefremmende og forebygging av helse i regionen. Tilbakemeldingene fra deltakerne var gjennomgående positive, mange følte seg tryggere og bedre forberedt etter at kurset var fullført, de skulle noensinne komme i en truende situasjon.
Etter den siste enheten mottok deltakerne sine sertifikater, noe som markerte vellykket gjennomføring av treningsprogrammet. Disse sertifikatene fungerer ikke bare som bekreftelse på ferdighetene som er lært, men også som et motivasjonsøkning for å fortsette å håndtere temaet sikkerhet og selvforsvar.
Slike programmer er spesielt viktige for å understreke kvinner og gi dem midler til å hevde seg i vanskelige situasjoner. De styrker ikke bare den individuelle følelsen av sikkerhet, men fremmer også bevissthet om sitt eget miljø.
For de som er interessert, vil det være andre tilbud av denne typen i Oberloisdorf i fremtiden. En omfattende oversikt over de tilgjengelige programmene og innholdet deres er på
.sidebar {
width: 300px;
min-width:300px;
position: sticky;
top: 0;
align-self: flex-start;
}
.contentwrapper {
display: flex ;
gap: 20px;
overflow-wrap: anywhere;
}
@media (max-width:768px){
.contentwrapper {
flex-direction: column;
}
.sidebar{display:none;}
}
.sidebar_sharing {
display: flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .95rem;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color:#333;
display: inline-flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a:hover {
background-color: #333;
color:#fff;
}
.sidebar_box {
padding: 15px;
margin-bottom: 20px;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
border-radius: 5px;
margin-top: 20px;
}
a.social__item {
color: black;
}
.translate-dropdown {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color: #333;
margin-bottom: 8px;
}
.translate-dropdown {
position: relative;
display: inline-flex;
align-items: center;
width: 100%;
justify-content: space-between;
height: 36px;
}
.translate-dropdown label {
margin-right: 10px;
color: #000;
font-size: .95rem;
}
.article-meta {
gap:0 !important;
}
.author-label, .modified-label, .published-label, modified-label {
font-weight: 300 !important;
}
.date_autor_sidebar {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
.sidebar_autor {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;
padding: 0px 5px;
font-size: .95rem;
}
time.sidebar_time, .translateSelectlabel, sidebar_time {
margin-top: 2px;
color:#000;
font-style:normal;
font-size:.95rem;
}
.sidebar_updated_time {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
time.sidebar_updated_time_inner {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;;
padding: 2px 6px;
}
.translate-dropdown .translate {
color: #fff; !important;
background-color: #333;
}
.translate-dropdown .translate:hover {
color: #fff; !important;
background-color: #b20e10 !important;
}
.share-button svg, .translate-dropdown .translate svg {
fill: #fff;
}
span.modified-label {
margin-top: 2px;
color: #000;
font-size: .95rem;
font-weight: normal !important;
}
.ad_sidebar{
padding:0;
border: none;
}
.ad_leaderboard {
margin-top: 10px;
margin-bottom: 10px;
}
.pdf_sidebar:hover {
background: #b20e10;
}
span.sidebar_time {
font-size: .95rem;
margin-top: 3px;
color: #000;
}
table.wp-block-table {
white-space: normal;
}
input {padding: 8px;width: 200px;border: 1px solid #ddd;border-radius: 5px;}
.comments { margin-top: 30px; }
.comments ul { list-style: none; padding: 0; }
.comments li { border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 10px 0; }
.comment-form { margin-top: 15px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; }
.comment-form textarea { width: 100%; padding: 8px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 5px;}
.comment-form button { align-self: flex-start; background: #333; color:#fff; border:0; padding:8px 15px; border-radius:5px; cursor:pointer; }
.comment-form button:hover { background: #b20e10; }
Kommentare (0)