Hipertensija: klusais slepkava, kas apdraud 30 miljonus vāciešu!

Hipertensija: klusais slepkava, kas apdraud 30 miljonus vāciešu!

Deutschland - Hipertensija ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām Vācijā, un tiek ietekmēti līdz 30 miljoniem cilvēku. Šī klusā slimība bieži paliek nepamanīta, tāpēc to sauc par "klusu slepkavu". Neārstēts paaugstināts asinsspiediens var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, sirdslēkmes, insulta un nieru mazspēju. Pasaules hipertensijas dienai, kas katru gadu tiks svinēta 17. maijā, ir mērķis noskaidrot iedzīvotājus par paaugstināta asinsspiediena atpazīšanas laiku un nozīmīgumu. Hiperture tiek diagnosticēta, ja sistoliskās vērtības pārsniedz 140 mmHg un/vai diastoliskās vērtības ir virs 90 mmHg. No otras puses, ideālas vērtības ir aptuveni 120 mmHg sistoliskās un 80 mmHg diastoliskais vai zemāks.

Dati rāda, ka 98 procenti pacientu ar paaugstinātu asinsspiedienu cieš no paaugstinātām sistoliskajām vērtībām. Tiek veikta primārā un sekundārā hipertensija. Kaut arī primārā hipertensija ir hroniska 90 procentos gadījumu, un tai var būt nepieciešama vajadzība pēc mūža, ārstēšana, sekundārā hipertensija var ārstēt, ja tiek atzīta pamatā esošā slimība. Ir vēl svarīgāk rīkoties ar riska faktoriem, kas ietver vecumu, dzimumu, ģenētisko noslieci, aptaukošanos, fiziskās slodzes trūkumu, stresu un lielu alkohola un nikotīna patēriņu. Svarīga loma ir arī negaidītam uzturam.

paaugstināta asinsspiediena riska faktori

Demogrāfiskie dati rāda, ka Vācijā 31,8 procentus cilvēku ietekmē paaugstināts asinsspiediens, vīriešiem krītot biežāk nekā sievietes. Skaits ir īpaši satraucošs, ka vairāk nekā 60 procenti vairāk nekā 65 gadus vecu cilvēku cieš no paaugstināta asinsspiediena. Ģenētikai un vecumam ir izšķiroša ietekme. Genoma pētījumi rāda, ka noteiktas gēnu mutācijas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, bet šo mutāciju regulāra pārbaude nav.

dzīvesveidam ir vienlīdz izšķiroša ietekme uz paaugstināta asinsspiediena risku. Riska faktori, kurus var ietekmēt, ir:

• Smēķēšana
• Alkohola lietošana
• liekais svars, it īpaši vēdera tauki
• Kustības trūkums
• Stress
• Augsts fizioloģiskā šķīduma uzņemšana

Jo īpaši smēķēšana sabojā asinsvadus un veicina arteriosklerozi. Alkohola patēriņš palielina asinsspiedienu gan īsā laikā, gan ilgtermiņā. Vēdera tauki ir īpaši riskanti, jo vidukļa lielums virs 102 cm vīriešiem un 88 cm sievietēm ievērojami palielina risku. Kustības trūkums veicina sirds un asinsvadu sistēmas vājināšanos un var paaugstināt asinsspiedienu. Stress aktivizē simpātisko nervu sistēmu, kas arī palielina asinsspiediena paaugstināšanos.

Profilakse un ārstēšana

kļūst skaidrs, ka daudzas sirds un asinsvadu slimības var novērst, mainoties apzinātai dzīvesveidam. Šīs izmaiņas ietver smēķēšanas, regulāras fiziskās aktivitātes, svara kontroles un veselīgu uztura atmešanu, kas ir bagāta ar augļiem, dārzeņiem un jūras veltēm. Ieteicams lielāks kālijs salīdzinājumā ar nātrija patēriņu, tāpat kā mērenība alkohola lietošanā. Vecāka gadagājuma cilvēki gūst labumu arī no dzīvesveida izmaiņām, un, lai arī pilnīga paaugstināta asinsspiediena riska novēršana var nebūt iespējama, ir svarīgi pielikt pūles.

Agrīna atklāšana un savlaicīga iejaukšanās ir būtiska, lai uzlabotu atveseļošanās iespējas. Dzīvesveida izmaiņas un narkotiku ārstēšana ir atslēga nopietnu sirds un asinsvadu slimību novēršanai. Agrīna ārstēšana var arī parādīt ievērojamu progresu sekundārajā hipertensijā, tieši pievēršoties cēloņiem. Turklāt riska pacientiem asinsspiediens regulāri jāpārbauda, ​​lai varētu reaģēt uz labu laiku.