Adventstid: Hitta reflektion mellan liv och rörelse!

Adventstid: Hitta reflektion mellan liv och rörelse!

Marktplatz 4, 6800 Feldkirch, Österreich - adventsäsongen är en konstant upp och ner mellan förväntan och överväldigande. I sitt besök i Vol.at beskriver Mona Pexa hur den kontemplativa fasen ofta formas av liv och rörelse. "En tid av förväntan och överdrivna krav. Ofta också av liv och rörelse och ändå leta efter inre lugn och lugn," säger hon. På så sätt missar hon de verkliga interpersonella relationerna och kräver att man tar tid för reflektion och aktivt stöd från andra i advent. "Å andra sidan måste vi fråga oss själva: Vem vill jag ta ett steg?", Kräver hon As Rapported BY Vol.

Stress Trap Advent

Den ständiga sökningen efter perfektion och trycket för att förbereda allt förstärker liv och rörelse i förhandsperioden. Martina Palenge från Center for Department of Faith and Spirituality betonar att strävan efter en perfekt jul skapar ännu mer stress. "Allt måste vara vackert och perfekt", betonar hon, och detta leder ofta till överstimulering och förtvivlan över oerfarna att göra-listor. Visdomen som hon delar är: "Måste vi verkligen baka 14 typer av kakor?" Hon rekommenderar att du tänker på sina egna förväntningar och om det måste vara så högt. Enligt Katholisch.de Kan framför allt vara till hjälp för att undkomma trust och söka efter att ta med adventsäsong.

tillbaka till vila genom att ifrågasätta och anpassa traditioner. Pallenge uppmuntrade att inte hålla sig till gamla vanor, utan att bryta ny mark för att göra julsäsongen mer avslappnad. "Kanske äter vi inte längre gås, men delar maten eller lämnar traditionen att ge," föreslår hon. På detta sätt kan familjens firande bli mindre stressande och mer uppfyllande. Advent bör i slutändan erbjuda utrymme för tystnad och reflektion istället för att fångas i en bubbelpool av aktiviteter.