Timpul Adventului: Găsiți reflecție între agitație!

Timpul Adventului: Găsiți reflecție între agitație!

Marktplatz 4, 6800 Feldkirch, Österreich - Sezonul Advent este o constantă în sus și în jos între anticipare și copleșitoare. În vizita ei la Vol.at, Mona Pexa descrie modul în care faza contemplativă este adesea modelată de agitație. "Un timp de anticipare și cerințe excesive. Adesea, de asemenea, de agitație și totuși, căutând pace și calm interior", spune ea. În acest sens, îi lipsește relațiile interpersonale reale și solicită să -și facă timp pentru reflecție și sprijin activ din partea celorlalți în Advent. "Pe de altă parte, trebuie să ne întrebăm: pe cine vreau să fac un pas?", Ea cere , așa cum este raportat de vol.at .

Adventul capcanei de stres

Căutarea constantă a perfecțiunii și presiunea pentru a pregăti totul consolidează agitația perioadei pre -christmas. Martina Patenge de la Centrul pentru Departamentul de credință și spiritualitate subliniază că urmărirea unui Crăciun perfect creează și mai mult stres. „Totul trebuie să fie frumos și perfect”, subliniază ea, iar acest lucru duce adesea la supraestimulare și disperare asupra listelor neexperimentate de a face. Înțelepciunea pe care o împărtășește este: „Trebuie să coacem 14 tipuri de cookie -uri?” Ea recomandă să se gândească la propriile așteptări și dacă trebuie să fie atât de mare. Conform Katholisch.de ar putea fi mai presus de toate să fie de ajutor pentru a scăpa de hustle și a căuta să aducă sezonul Adventului.

​​înapoi la odihnă prin interogarea și adaptarea tradițiilor. Patenge a încurajat să nu se lipească de obiceiurile vechi, ci să spargă un teren nou pentru a face sezonul de Crăciun mai relaxat. „Poate că nu mai mâncăm gâscă, ci împărțim mâncarea sau lăsăm în evidență tradiția de a da”, sugerează ea. În acest fel, sărbătorile familiei ar putea deveni mai puțin stresante și mai satisfăcătoare. Adventul ar trebui să ofere în cele din urmă spațiu pentru tăcere și reflecție, în loc să fie prins într -un vârtej de activități.