Adventtid: Find refleksion mellem trængsel og travlhed!

Adventtid: Find refleksion mellem trængsel og travlhed!

Marktplatz 4, 6800 Feldkirch, Österreich - Advent sæson er en konstant op og ned mellem forventning og overvældende. I sit besøg i Vol.at beskriver Mona Pexa, hvordan den kontemplative fase ofte er formet af trængsel. "En tid med forventning og overdreven krav. Ofte også af trængsel og alligevel på udkig efter indre fred og ro," siger hun. Dermed går hun glip af de virkelige interpersonelle forhold og opfordrer til at tage tid til refleksion og aktiv støtte fra andre i advent. "På den anden side må vi spørge os selv: Hvem vil jeg tage et skridt?", Kræver hun som rapporteret af vol.at .

Stress Trap Advent

Den konstante søgning efter perfektion og presset for at forberede alt forstærker trængsel og travlhed i før -kristmændene. Martina Patenge fra Center for Department of Faith and Spiritualitet understreger, at forfølgelsen af en perfekt jul skaber endnu mere stress. "Alt skal være smukt og perfekt," understreger hun, og dette fører ofte til overstimulering og fortvivlelse over uerfarne opgavelister. Den visdom, hun deler, er: "Skal vi virkelig bage 14 typer cookies?" Hun anbefaler at tænke på sine egne forventninger, og om det skal være så højt. ifølge Katholisch.de kunne over alle være nyttige at undslippe Hustle og søge at bringe adventsæsonen.

tilbage til hvile ved at stille spørgsmålstegn ved og tilpasse traditioner. Patenge opfordrede ikke til at holde sig til gamle vaner, men til at bryde nyt grund for at gøre julesæsonen mere afslappet. ”Måske spiser vi ikke længere gås, men deler maden eller udelader traditionen for at give,” foreslår hun. På denne måde kunne familiefejringer blive mindre stressende og mere opfyldende. Advent bør i sidste ende tilbyde plads til stilhed og refleksion i stedet for at blive fanget i en boblebad af aktiviteter.