Stres -Brezplačni prazniki: Nasveti za harmoničen božič!

Stres -Brezplačni prazniki: Nasveti za harmoničen božič!

Praznična sezona je tik za vogalom, in čeprav se mnogi veselijo kontemplativnih trenutkov okoli božiča, se drugim praznikom zdijo kot stresne. Karin Fidler, predsednica psihoterapije Spodnje Avstrije Landesverband Für, opozarja, da se mnogi ljudje počutijo pod pritiskom, ko gre za pričakovanje družine in tradicije. Namesto tega priporoča, da se ustavi in vpraša: "Kaj bi užival?" To vprašanje lahko pomaga oblikovati vaš lastni advent in se izogniti stresu, kot je meinzirk.at > Meinzirk.at

Vprašanje tradicij in novi avtomobili

Fidler spodbuja, da dvomijo o obstoječih tradicijah in, če je potrebno, da bi postala bolj različna v panogi. Kdor ima pogum, da odstopa od norme, bi lahko ugotovil, da imajo tudi drugi družinski člani podobne želje. Vredno je sprejeti alternativne načine, kot je miren festival zase ali skupaj z ljudmi, ki so mi prizadevali tudi za spremembo. Takšni prilagodljivi pristopi lahko pomagajo doživeti bolj sproščen božič, v skladu z moto: "manj je pogosto več", kot ugotavlja Fidler.

Da bi v tem hitrem obdobju odražali resnični pomen božiča, so lahko v pomoč kratka, kontemplativna besedila. Ti spodbudijo, da se osredotočijo na majhne čudeže življenja in ponovno odkrijejo bistvo božiča. Tako Zitatecke.de Da resnična darila niso pomembna v naravi, ampak so v skupnih izkušnjah in se med seboj ne ljubijo. Premišljena sporočila vas vabijo, da oblikujete svojo božično zgodbo s srci in prijateljstvom ter bolj zavestno uživate v prazničnem času.