Stress -Bezmaksas brīvdienas: Padomi harmoniskiem Ziemassvētkiem!

Stress -Bezmaksas brīvdienas: Padomi harmoniskiem Ziemassvētkiem!

Niederösterreich, Österreich - Svētku sezona ir tepat aiz stūra, un, lai gan daudzi gaida kontemplatīvos mirkļus ap Ziemassvētkiem, citi brīvdienas uzskata par stresu. Karin Fidlers, Lejas Austrijas Landesverband für psihoterapijas priekšsēdētājs, brīdina, ka daudzi cilvēki jūtas pakļauti spiedienam, kad ir jādzīvo ģimenes un tradīciju cerības. Tā vietā viņa iesaka apstāties un pajautāt sev: "Kas man patiktu?" Šis jautājums var palīdzēt veidot jūsu pašu Advent un izvairīties no stresa, piemēram, meinzirk.at

tradīciju jautājums un jaunas automašīnas

Fidlers mudina apšaubīt esošās tradīcijas un, ja nepieciešams, padarīt to vairāk nozares atšķirīgu. Ikvienam, kam ir drosme novirzīties no normas, varētu secināt, ka arī citiem ģimenes locekļiem ir līdzīgas vēlmes. Ir vērts izvēlēties alternatīvus veidus, piemēram, klusu svētkus sev vai kopā ar līdzīgiem cilvēkiem, kuri arī tiecas pēc pārmaiņām. Šādas elastīgas pieejas var palīdzēt piedzīvot mierīgākus Ziemassvētkus, saskaņā ar devīzi: "mazāk bieži ir vairāk", kā atzīmē Fidlers.

Lai atspoguļotu Ziemassvētku patieso nozīmi šajā drudžainajā periodā, īsi, kontemplatīvi teksti var būt noderīgi. Tie stimulē koncentrēties uz mazajiem dzīves brīnumiem un no jauna atklāt Ziemassvētku būtību. Tas ir kā zitatecke.de , ka patiesās dāvanas dabā nav būtiska, bet ir kopīgā pieredzē un mīlestībā pret otru. Kontemplatīvie vēstījumi aicina jūs pats veidot savu Ziemassvētku stāstu ar sirdīm un draudzību un apzināti izbaudīt svētku laiku.