Άγχος -Διακοπές: Συμβουλές για αρμονικά Χριστούγεννα!

Άγχος -Διακοπές: Συμβουλές για αρμονικά Χριστούγεννα!

Niederösterreich, Österreich - Η εορταστική περίοδος είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία και ενώ πολλοί προσβλέπουν στις στοχαστικές στιγμές γύρω από τα Χριστούγεννα, άλλοι βρίσκουν τις διακοπές ως αγχωτικές. Ο Karin Fidler, πρόεδρος της χαμηλότερης Αυστρίας Landesverband Für Psychotherapy, προειδοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται υπό πίεση όταν πρόκειται να ζήσουν τις προσδοκίες της οικογένειας και των παραδόσεων. Αντ 'αυτού, συνιστά να παύσει και να ρωτήσει τον εαυτό της: "Τι θα απολάμβανα;" Αυτή η ερώτηση μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας εμφάνιση και να αποφύγετε το άγχος, όπως meinzirk.at

Ερώτηση παραδόσεων και νέα αυτοκίνητα

Ο Fidler ενθαρρύνει να αμφισβητήσει τις υπάρχουσες παραδόσεις και, εάν είναι απαραίτητο, για να γίνει περισσότερο βιομηχανία -διαφορετική. Όποιος έχει το θάρρος να αποκλίνει από τον κανόνα θα μπορούσε να διαπιστώσει ότι άλλα μέλη της οικογένειας έχουν επίσης παρόμοιες επιθυμίες. Αξίζει να λάβετε εναλλακτικούς τρόπους, όπως ένα ήσυχο φεστιβάλ για τον εαυτό σας ή μαζί με τους ανθρώπους που αγωνίζονται επίσης για μια αλλαγή. Τέτοιες ευέλικτες προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουν να βιώσουν πιο χαλαρά Χριστούγεννα, σύμφωνα με το σύνθημα: "λιγότερο είναι συχνά περισσότερο", όπως σημειώνει ο Fidler.

Προκειμένου να αντικατοπτρίζουν την πραγματική έννοια των Χριστουγέννων σε αυτή την ταραχώδη περίοδο, τα σύντομα, στοχαστικά κείμενα μπορούν να είναι χρήσιμα. Αυτά διεγείρουν για να επικεντρωθούν στα μικρά θαύματα της ζωής και να ανακαλύψουν ξανά την ουσία των Χριστουγέννων. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο zitatecke.de Τα αληθινά δώρα δεν είναι υλικά στη φύση, αλλά είναι στις κοινές εμπειρίες και την αγάπη ο ένας για τον άλλον. Τα στοχαστικά μηνύματα σας προσκαλούν να σχεδιάσετε τη δική σας Χριστουγεννιάτικη ιστορία με καρδιές και φιλία και να απολαύσετε τον εορταστικό χρόνο πιο συνειδητά.