Stress -fri ferie: Tips til en harmonisk jul!

Stress -fri ferie: Tips til en harmonisk jul!

Niederösterreich, Österreich - Den festlige sæson er lige rundt om hjørnet, og selvom mange ser frem til de kontemplative øjeblikke omkring jul, finder andre ferien som stressende. Karin Fidler, formand for den nedre Østrig Landesverband für -psykoterapi, advarer om, at mange mennesker føler sig under pres, når det kommer til at leve op til forventningerne fra Familie og traditioner. I stedet anbefaler hun at holde pause og spørge sig selv: "Hvad ville jeg nyde?" Dette spørgsmål kan hjælpe med at forme din egen advent og undgå stress, f.eks

traditioner spørgsmål og nye biler

Fidler opfordrer til at stille spørgsmålstegn ved eksisterende traditioner og om nødvendigt gøre det mere industri -different. Enhver, der har modet til at afvige fra normen, kunne finde ud af, at andre familiemedlemmer også har lignende ønsker. Det er værd at tage alternative måder, såsom en stille festival for dig selv eller sammen med lignende -minded mennesker, der også stræber efter en ændring. Sådanne fleksible tilgange kan hjælpe med at opleve mere afslappet jul, ifølge mottoet: "Mindre er ofte mere", som Fidler bemærker.

For at afspejle den sande betydning af jul i denne hektiske periode kan korte, kontemplative tekster være nyttige. Disse stimulerer til at koncentrere sig om de små mirakler i livet og genopdage essensen af ​​julen. Sådan zitatecke.de at ægte gaver ikke er væsentlige i naturen, men er i de almindelige oplevelser og kærlighed til hinanden. De kontemplative meddelelser inviterer dig til at designe din egen julehistorie med hjerter og venskab og til at nyde den festlige tid mere bevidst.