ميشيل هونزيكر: سرك المدهش للشباب الأبدي!

ميشيل هونزيكر: سرك المدهش للشباب الأبدي!

Schweiz - ميشيل هونزيكر ، المشرف الساحر البالغ من العمر 47 عامًا ، يفاجئ بأخبار مذهلة: تبطئ قراد الساعة البيولوجية الخاصة بك ويُزعم أنه يظهر 25 عامًا فقط! كما تكشف عن "Corriere Della Sera" ، فإن هذا لا يرجع فقط إلى نمط حياتها الصحي ، ولكن أيضًا بسبب طريقة غير تقليدية - الاستمناء. ولد في سويسرا ، يعتقد أن توزيع هرمونات السعادة والحب الدوبامين ، السيروتونين ، الأوكسيتوسين ، إندورفين يساهم بشكل حاسم في مظهرها الشاب ، كما فعلت في محادثتها مع OE24.AT أوضح.

ينتقد المشرف المحرمات حول الاستمناء ويلاحظ أن العديد من النساء غالبًا ما يفقدن إمكانية الوصول إلى جسدهن بسبب الإجهاد اليومي والمخاوف. "نحن نغلق أنفسنا ، ونحجب أنفسنا وهذا ليس جيدًا" ، كما أوضحت. وفقًا لهونزيكر ، فإن تجربة العلاقة الحميمة يمكن أن تجلب مثل هذه المزايا لتحقيق التوازن الهرموني كحمام ساخن أو عشاء اجتماعي. بدلاً من أن تخجل ، تعتمد على الانفتاح على الآثار الإيجابية لهذه الممارسة الحميمة ، والتي غالباً ما تبقى في الخلفية ، وخاصة بين النساء اللائي يتعين عليهم التعامل مع التحيزات الاجتماعية حول الحياة الجنسية وانقطاع الطمث.

فعل مليء بالمزايا

بالنسبة لأم لطفلين ، فإن التعامل مع جسدها ليس سلاحها السري الوحيد. يعلق Hunziker أهمية كبيرة على نظام غذائي صحي ويتحرك بانتظام. تبدأ طقوسها الصباحية في الساعة السادسة مع وجبة فطور متوازنة ، والتي تشمل البيض واللبن والفواكه والكعك محلي الصنع. ثم تزور صالة الألعاب الرياضية لممارسة تدريب القوة والفنون القتالية. يقول المشرف ، الذي يرى أن أسلوب الحياة هذا ضروري لمظهرها الشاب: "نادراً ما أتناول خارج المنزل لأنني أحب أن أعرف ما آكله". في نظر الكثيرين ، يمكن أن تكون أخت بناتها محلول ملحي و سيليست!

انفتاح ميشيل هونزيكر حول موضوع الاستمناء ، كما هو موجه أيضًا إلى اليوم. صفقة.