朱莉娅·格拉伯（Julia Grabher）正在寻找一名教练：奇怪的电话！

朱莉娅·格拉伯（Julia Grabher）正在寻找一名教练：奇怪的电话！

Sardinien, Italien - Julia Grabher可以期待一个重要的成功：在W35 Sandp。毫不奇怪，这一成功是在寻找新的方法以进一步改善并建立过去成功的新方法之后。过去，Grabher曾多次挣扎着受伤，这加剧了她目前寻求教练的紧迫性。

要找到合适的支持，Grabher敢于采取不寻常的步骤，并发布了对LinkedIn的电话。在这个电话中，她要求申请教练职位。对新教练的要求很高：至少三年的巡回赛教练经验或作为表演班级球员（LK）1的职业生涯至少是必不可少的。此外，新教练应该准备在全球范围内旅行，以最佳支持Grabher。

心理训练的含义

在网球中，心理重点对于创造性能和为游戏做准备至关重要。 sport-psychologie.ch 强调，心理培训可用于优化体育锻炼。专业培训师已经在年轻运动员中整合运动心理学方法，以学习仪式并促进安全和动力。

众所周知的心理训练模型是Löhr的“ 16秒治疗”，该模型由四个步骤组成：

• 处理先前玩的球（负面情绪的积极感觉或表达）。
• 专注于指定点（例如球拍或焊接胶带）和短放松。
• 考虑应该如何播放下一点。
• 服务或退货的标准化行动。

网球中的仪式

每个专业球员都有自己的仪式，可以帮助他保持专注。一个重要的例子是拉斐尔·纳达尔（Rafael Nadal），他以其广泛的仪式而闻名，例如安排饮酒瓶或特定的脚步。通过心理技术和仪式，玩家学会了从失败中迅速恢复并专注于当前时刻 - 这是网球成功的决定性因素。

Grabher目前对培训师的搜索和心理训练的重要性的结合说明了专业伴奏与运动员表现的重要性。 Grabher不断寻求优化和经验丰富的教练表明，她决心充分利用自己的才华并主张WTA巡回赛。