Julia Grabher caută un antrenor: apel bizar pe LinkedIn!

Julia Grabher caută un antrenor: apel bizar pe LinkedIn!

Sardinien, Italien - Julia Grabher poate aștepta cu nerăbdare un succes important: la W35 Sandp. În mod surprinzător, acest succes urmărește căutarea de noi modalități de îmbunătățire în continuare și de a se baza pe succesele din trecut. Grabher s -a luptat în mod repetat cu rănile în trecut, ceea ce consolidează urgența căutării sale actuale de antrenor.

Pentru a găsi suportul potrivit, Grabher a îndrăznit să facă un pas neobișnuit și a publicat un apel către LinkedIn. În acest apel, ea solicită cereri pentru poziția de coaching. Cererile pentru noul antrenor sunt mari: cel puțin trei ani de experiență în antrenarea în turneu sau o carieră activă ca jucător al clasei de performanță (LK) 1 sunt esențiale. În plus, noul antrenor ar trebui să fie gata să călătorească în întreaga lume pentru a sprijini optim Grabher.

sensul antrenamentului mental

În tenis, concentrarea mentală este crucială pentru a crea performanță și a se pregăti pentru jocuri. Sport-psychologie.ch Subliniază că antrenamentul mental este utilizat pentru a optimiza performanța sportivă. Antrenorii profesioniști integrează deja metodele psihologice sportive la tinerii sportivi pentru a învăța ritualuri și a promova securitatea și motivația.

Un model binecunoscut pentru antrenamentul mental este „Cura de 16 secunde” a lui Löhr, care constă din patru pași:

• Procesarea mingii jucate anterior (sentimente pozitive sau expresia emoțiilor negative).
• concentrare pe un punct specificat (de exemplu, rachetă sau bandă de sudare) și relaxare scurtă.
• Având în vedere modul în care ar trebui să se joace următorul punct.
• Acțiune standardizată pentru servire sau retur.

ritualuri în tenis

Fiecare jucător profesionist are propriile lor ritualuri care îl ajută să mențină concentrarea. Un exemplu proeminent este Rafael Nadal, care este cunoscut pentru ritualurile sale extinse, cum ar fi aranjarea sticlelor sale de băut sau a mișcărilor specifice ale piciorului. Prin tehnici și ritualuri mentale, jucătorii învață să se recupereze rapid de la eșecuri și să se concentreze pe momentul curent - un factor decisiv pentru succesul în tenis.

Combinația dintre căutarea actuală a antrenorilor de la Grabher și importanța antrenamentului mental ilustrează cât de crucială este un însoțitor profesional pentru performanța unui sportiv. Căutarea constantă a lui Grabher pentru optimizare și un antrenor cu experiență arată că este hotărâtă să -și exploateze pe deplin talentul și să se afirme în turul WTA.