Julia Grabher está procurando um treinador: Chamada Bizarra no LinkedIn!

Julia Grabher está procurando um treinador: Chamada Bizarra no LinkedIn!

Sardinien, Italien - Julia Grabher pode esperar um sucesso importante: no W35 Sandp. Sem surpresa, esse sucesso segue a busca de novas maneiras de melhorar ainda mais e desenvolver sucessos passados. Grabher lutou repetidamente com lesões no passado, o que reforça a urgência de sua busca atual por coaching.

Para encontrar o suporte certo, o Grabher ousou dar uma etapa incomum e publicou uma chamada para o LinkedIn. Nesta chamada, ela pede solicitações para a posição de treinamento. As demandas do novo treinador são altas: pelo menos três anos de experiência em treinamento na turnê ou uma carreira ativa como jogador da classe de desempenho (LK) 1 são essenciais. Além disso, o novo treinador deve estar pronto para viajar em todo o mundo para apoiar a Grabher ideal.

O significado do treinamento mental

No tênis, o foco mental é crucial para criar desempenho e se preparar para os jogos. sport-psychologie.ch enfatiza que o treinamento mental é usado para otimizar o desempenho esportivo. Os treinadores profissionais já integram métodos psicológicos esportivos em jovens atletas para aprender rituais e promover segurança e motivação.

Um modelo bem conhecido para treinamento mental é a "cura de 16 segundos" de Löhr, que consiste em quatro etapas:

• Processamento da bola previamente jogada (sentimentos positivos ou expressão de emoções negativas).
• Concentração em um ponto especificado (por exemplo, raquete ou fita de soldagem) e relaxamento curto.
• Considerando como o próximo ponto deve ser reproduzido.
• Ação padronizada para o saque ou retorno.

rituais no tênis

Todo jogador profissional tem seus próprios rituais que o ajudam a manter a concentração. Um exemplo proeminente é Rafael Nadal, conhecido por seus rituais extensos, como organizar suas garrafas de bebida ou movimentos específicos dos pés. Através de técnicas e rituais mentais, os jogadores aprendem a se recuperar rapidamente de falhas e a se concentrar no momento atual - um fator decisivo para o sucesso no tênis.

A combinação da pesquisa atual de Grabher por treinadores e a importância do treinamento mental ilustram o quão crucial é um acompanhamento profissional para o desempenho de um atleta. A constante busca de Otimização de Grabher e uma treinadora experiente mostra que ela está determinada a explorar completamente seu talento e a se afirmar na turnê WTA.