Julia Grabher est à la recherche d'un entraîneur: appel bizarre sur LinkedIn!

Julia Grabher est à la recherche d'un entraîneur: appel bizarre sur LinkedIn!

Sardinien, Italien - Julia Grabher peut espérer un succès important: au W35 Sandp. Sans surprise, ce succès suit la recherche de nouvelles façons de s'améliorer davantage et de s'appuyer sur les succès passés. Grabher a lutté à plusieurs reprises avec des blessures dans le passé, ce qui renforce l'urgence de sa recherche actuelle de coaching.

Pour trouver le bon soutien, Grabher a osé prendre une étape inhabituelle et a publié un appel à LinkedIn. Dans cet appel, elle demande des candidatures pour le poste de coaching. Les exigences du nouvel entraîneur sont élevées: au moins trois ans d'expérience dans l'entraînement sur la tournée ou une carrière active en tant que joueur de la classe de performance (LK) 1 sont essentielles. De plus, le nouvel entraîneur devrait être prêt à voyager dans le monde entier pour soutenir de manière optimale Grabher.

La signification de la formation mentale

Dans le tennis, la concentration mentale est cruciale pour créer des performances et se préparer aux jeux. sport-psychologie.ch souligne que l'entraînement mental est utilisé pour optimiser les performances sportives. Les entraîneurs professionnels intègrent déjà des méthodes psychologiques sportives chez les jeunes athlètes pour apprendre les rituels et promouvoir la sécurité et la motivation.

Un modèle bien connu pour la formation mentale est le "remède de 16 secondes" de Löhr, qui se compose de quatre étapes:

• Traitement de la balle précédemment jouée (sentiments positifs ou expression des émotions négatives).
• Concentration sur un point spécifié (par exemple la raquette ou le ruban de soudage) et une courte relaxation.
• Compte tenu de la façon dont le point suivant doit être joué.
• Action standardisée pour le service ou le retour.

rituels dans le tennis

Chaque joueur professionnel a ses propres rituels qui l'aident à maintenir la concentration. Un exemple de premier plan est Rafael Nadal, connu pour ses vastes rituels, comme l'organisation de ses bouteilles à boire ou des mouvements spécifiques des pieds. Grâce aux techniques mentales et aux rituels, les joueurs apprennent à se remettre rapidement des échecs et à se concentrer sur le moment actuel - un facteur décisif de succès dans le tennis.

La combinaison de la recherche actuelle de formateurs de Grabher et de l'importance de la formation mentale illustre à quel point un accompagnement professionnel est crucial pour la performance d'un athlète. La recherche constante de l'optimisation de Grabher et un entraîneur expérimenté montre qu'elle est déterminée à exploiter pleinement son talent et à s'affirmer sur la tournée WTA.