Julia Grabher recherche un formateur : appel bizarre sur LinkedIn !

Julia Grabher recherche un formateur : appel bizarre sur LinkedIn !

Julia Grabher peut s'attendre à un succès important : la joueuse de 28 ans a remporté sa première victoire de l'année lors du tournoi sur terre battue W35 en Sardaigne. Il n’est pas surprenant que ce succès soit suivi par la recherche de nouvelles façons d’améliorer encore et de tirer parti des succès passés. Grabher a souffert de blessures dans le passé, ce qui ajoute à l'urgence de sa recherche actuelle d'entraîneur.

Afin de trouver le bon support, Grabher a pris une mesure inhabituelle et a publié un appel sur LinkedIn. Dans cet appel, elle lance un appel à candidatures pour le poste de coach. Les exigences imposées au nouvel entraîneur sont élevées : au moins trois ans d'expérience d'entraîneur sur le circuit ou une carrière active en tant que joueur en classe de performance (LK) 1 sont indispensables. De plus, le nouveau formateur doit être prêt à voyager dans le monde entier afin de soutenir Grabher de manière optimale.

L'importance de l'entraînement mental

Au tennis, la concentration mentale est cruciale pour générer de la performance et préparer les matchs. sport-psychologie.ch souligne que l’entraînement mental est utilisé pour optimiser les performances sportives. Les entraîneurs professionnels intègrent des méthodes de psychologie du sport aux jeunes athlètes afin d'apprendre des rituels et de promouvoir la sécurité et la motivation.

Un modèle bien connu d'entraînement mental est la « cure de 16 secondes » de Löhr, qui se compose de quatre étapes :

• Verarbeitung des vorher gespielten Balls (positive Gefühle oder Ausdruck negativer Emotionen).
• Konzentration auf einen festgelegten Punkt (z.B. Racket oder Schweißband) und kurze Entspannung.
• Überlegung, wie der nächste Punkt gespielt werden soll.
• Standardisierte Handlung für den Aufschlag oder Return.

Les rituels du tennis

Chaque joueur professionnel a ses propres rituels qui l’aident à maintenir sa concentration. Un exemple frappant est Rafael Nadal, connu pour ses nombreux rituels, tels que la disposition de ses bouteilles ou des mouvements spécifiques des pieds. Grâce à des techniques mentales et à des rituels, les joueurs apprennent à se remettre rapidement d’un échec et à se concentrer sur le moment présent – ​​un facteur crucial pour réussir au tennis.

La combinaison de la recherche actuelle d'un entraîneur par Grabher et de l'importance de l'entraînement mental illustre à quel point le soutien professionnel est crucial pour la performance d'un athlète. La recherche constante d'optimisation de Grabher et un entraîneur expérimenté montrent qu'elle est déterminée à tirer le meilleur parti de son talent et à concourir sur le circuit WTA.