Julia Grabher etsii kouluttajaa: outo puhelu LinkedInissä!

Julia Grabher etsii kouluttajaa: outo puhelu LinkedInissä!

Sardinien, Italien - Julia Grabher voi odottaa tärkeätä menestystä: W35 Sandp: ssä. Ei ole yllättävää, että tämä menestys seuraa uusia tapoja parantaa edelleen ja rakentaa aiempia menestyksiä. Grabher on toistuvasti kamppaillut loukkaantumisten kanssa aiemmin, mikä vahvistaa hänen nykyisen valmennushaun kiireellisyyttä.

löytääksesi oikean tuen, Grabher uskalsi ottaa epätavallisen askeleen ja julkaisi puhelun LinkedIniin. Tässä puhelussa hän pyytää hakemuksia valmennusasemaa varten. Uuden kouluttajan vaatimukset ovat korkeat: vähintään kolmen vuoden kokemus kiertueella valmennuksesta tai aktiivinen ura Performance -luokan (LK) 1 pelaajana ovat välttämättömiä. Lisäksi uuden kouluttajan tulisi olla valmis matkustamaan maailmanlaajuisesti tukemaan optimaalisesti Grabheria.

henkisen koulutuksen merkitys

tennissä henkinen keskittyminen on ratkaisevan tärkeää suorituskyvyn luomiseksi ja peleihin valmistautumiseksi. Sport-psychologie.ch korostaa, että henkistä koulutusta käytetään urheilun suorituskyvyn optimointiin. Ammattimaiset kouluttajat integroivat jo nuorten urheilijoiden urheilupsykologiset menetelmät oppimaan rituaaleja ja edistämään turvallisuutta ja motivaatiota.

Tunnettu henkisen koulutuksen malli on Löhrin "16 sekunnin parannuskeino", joka koostuu neljästä vaiheesta:

• Aikaisemmin pelattujen pallojen käsittely (negatiivisten tunteiden positiiviset tunteet tai ilmaisu).
• Konsentraatio määritettyyn pisteeseen (esim. Maila- tai hitsausteippi) ja lyhyelle rentoutumiselle.
• Ottaen huomioon, kuinka seuraava kohta tulisi pelata.
• Palvelun tai paluun standardisoitu toimenpide.

rituaalit tennis

Jokaisella ammattilaispelaajalla on omat rituaalit, jotka auttavat häntä ylläpitämään keskittymistä. Näkyvä esimerkki on Rafael Nadal, joka tunnetaan laajoista rituaaleistaan, kuten juomapullojensa tai tiettyjen jalkaliikkeiden järjestäminen. Psyykkisten tekniikoiden ja rituaalien avulla pelaajat oppivat toipumaan nopeasti epäonnistumisista ja keskittymään nykyiseen hetkeen - ratkaiseva tekijä menestykseen tennisissä.

Grabherin nykyisen kouluttajien etsinnän yhdistelmä ja henkisen koulutuksen merkitys kuvaavat kuinka tärkeä ammattilainen on urheilijan suorituskyky. Grabherin jatkuva optimointihaku ja kokenut kouluttaja osoittaa, että hän on päättänyt hyödyntää kykynsä kokonaan ja vakuuttaa itsensä WTA -kiertueelle.