Julia Grabher está buscando un entrenador: ¡extraña llamada en LinkedIn!

Julia Grabher está buscando un entrenador: ¡extraña llamada en LinkedIn!

Sardinien, Italien - Julia Grabher puede esperar un éxito importante: en el W35 SandP. Como era de esperar, este éxito sigue la búsqueda de nuevas formas de mejorar aún más y construir sobre éxitos pasados. Grabher ha luchado repetidamente con lesiones en el pasado, lo que refuerza la urgencia de su búsqueda actual de entrenamiento.

Para encontrar el soporte adecuado, Grabher se atrevió a dar un paso inusual y publicó una llamada a LinkedIn. En esta llamada, solicita solicitudes para el puesto de entrenamiento. Las demandas del nuevo entrenador son altas: al menos tres años de experiencia en el entrenamiento en la gira o una carrera activa como jugador de la clase de rendimiento (LK) 1 son esenciales. Además, el nuevo entrenador debe estar listo para viajar en todo el mundo para apoyar óptimamente a Grabher.

El significado del entrenamiento mental

En el tenis, el enfoque mental es crucial para crear rendimiento y prepararse para los juegos. sport-psychologie.ch enfatiza que la capacitación mental se usa para optimizar el rendimiento deportivo. Los entrenadores profesionales ya integran métodos psicológicos deportivos en atletas jóvenes para aprender rituales y promover la seguridad y la motivación.

Un modelo bien conocido para el entrenamiento mental es la "cura de 16 segundos" de Löhr, que consta de cuatro pasos:

• Procesamiento de la pelota previamente jugada (sentimientos positivos o expresión de emociones negativas).
• Concentración en un punto especificado (por ejemplo, raqueta o cinta de soldadura) y relajación corta.
• Considerando cómo se debe jugar el próximo punto.
• Acción estandarizada para el servicio o retorno.

rituales en tenis

Cada jugador profesional tiene sus propios rituales que lo ayudan a mantener la concentración. Un ejemplo destacado es Rafael Nadal, conocido por sus extensos rituales, como organizar sus botellas para beber o movimientos específicos del pie. A través de técnicas y rituales mentales, los jugadores aprenden a recuperarse rápidamente de fallas y a centrarse en el momento actual, un factor decisivo para el éxito en el tenis.

La combinación de la búsqueda actual de entrenadores de Grabher y la importancia del entrenamiento mental ilustra cuán crucial es un acompañamiento profesional para el rendimiento de un atleta. La búsqueda constante de la optimización de Grabher y una entrenadora experimentada muestra que está decidida a explotar completamente su talento y afirmarse en la gira WTA.