Джулия Грабър търси треньор: Причудлив разговор в LinkedIn!

Джулия Грабър търси треньор: Причудлив разговор в LinkedIn!

Sardinien, Italien - Джулия Грабър може да очаква важен успех: в W35 Sandp. Не е изненадващо, че този успех следва търсенето на нови начини за подобряване и надграждане на минали успехи. Грабър многократно се е борил с наранявания в миналото, което засилва неотложността на настоящото й търсене на коучинг.

За да намери правилната подкрепа, Грабър се осмели да направи необичайна стъпка и публикува призив към LinkedIn. В това обаждане тя иска заявления за треньорска позиция. Изискванията към новия треньор са големи: поне три години опит в коучинг на турнето или активна кариера като играч на класа по изпълнение (LK) 1 са от съществено значение. В допълнение, новият треньор трябва да е готов да пътува по целия свят, за да поддържа оптимално Grabher.

Значението на психичното обучение

В тениса умственият фокус е от решаващо значение за създаването на изпълнение и подготовката за игри. sport-psychologie.ch подчертава, че умствените тренировки се използват за оптимизиране на спортните резултати. Професионалните обучители вече интегрират спортните психологически методи в младите спортисти, за да научат ритуали и да насърчават сигурността и мотивацията.

Добре известен модел за психично обучение е "16-секундно лечение" на Löhr, който се състои от четири стъпки:

• Обработка на преди това изиграна топка (положителни чувства или израз на отрицателни емоции).
• Концентрация върху определена точка (например лента за ракета или заваряване) и къса релаксация.
• Като се има предвид как трябва да се играе следващата точка.
• Стандартизирано действие за сервиране или връщане.

ритуали при тенис

Всеки професионален играч има свои ритуали, които му помагат да поддържа концентрацията. Виден пример е Рафаел Надал, който е известен с обширните си ритуали, като подреждане на бутилките си за пиене или специфични движения на краката. Чрез умствени техники и ритуали играчите се научават бързо да се възстановяват от неуспехите и да се съсредоточават върху настоящия момент - решаващ фактор за успех в тениса.