تبحث جوليا غرابر عن مدرب: مكالمة غريبة على LinkedIn!

تبحث جوليا غرابر عن مدرب: مكالمة غريبة على LinkedIn!

Sardinien, Italien - يمكن أن تتطلع جوليا غرابر إلى نجاح مهم: في W35 Sandp. مما لا يثير الدهشة ، أن هذا النجاح يتبع البحث عن طرق جديدة لتحسين المزيد والبناء على النجاحات السابقة. كافحت Grabher مرارًا وتكرارًا مع إصابات في الماضي ، مما يعزز إلحاح بحثها الحالي عن التدريب.

للعثور على الدعم الصحيح ، تجرأ Grabher على اتخاذ خطوة غير عادية ونشر مكالمة إلى LinkedIn. في هذه الدعوة ، تطلب طلبات وظيفة التدريب. إن المطالب على المدرب الجديد مرتفع: تعتبر الخبرة ثلاث سنوات على الأقل في التدريب في الجولة أو مهنة نشطة كلاعب في فئة الأداء (LK) 1 ضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون المدرب الجديد جاهزًا للسفر في جميع أنحاء العالم لدعم Grabher على النحو الأمثل.

معنى التدريب العقلي

في التنس ، يعد التركيز العقلي أمرًا بالغ الأهمية لإنشاء الأداء والاستعداد للألعاب. Sport-psychologie.ch يؤكد أن التدريب العقلي يستخدم لتحسين الأداء الرياضي. يقوم المدربون المحترفين بالفعل بدمج الأساليب النفسية الرياضية لدى الرياضيين الشباب لتعلم الطقوس وتعزيز الأمن والتحفيز.

نموذج معروف للتدريب العقلي هو "علاج 16 ثانية" لـ Löhr ، والذي يتكون من أربع خطوات:

• معالجة الكرة التي سبق لعبها (مشاعر إيجابية أو تعبير عن المشاعر السلبية).
• التركيز على نقطة محددة (مثل المضرب أو شريط اللحام) والاسترخاء القصير.
• بالنظر إلى كيفية لعب النقطة التالية.
• إجراء موحد للخدمة أو العودة.

طقوس في التنس

كل لاعب محترف لديه طقوسه الخاصة التي تساعده في الحفاظ على التركيز. مثال بارز هو رافائيل نادال ، المعروف بطقوسه الواسعة ، مثل ترتيب زجاجات الشرب أو حركات القدم المحددة. من خلال التقنيات العقلية والطقوس ، يتعلم اللاعبون التعافي بسرعة من الإخفاقات والتركيز على اللحظة الحالية - وهو عامل حاسم للنجاح في التنس.

يوضح مزيج من البحث الحالي لـ Grabher عن المدربين وأهمية التدريب العقلي مدى أهمية المرافقة المهنية لأداء الرياضي. يظهر بحث Grabher المستمر عن التحسين ويظهر مدربة متمرسة أنها مصممة على استغلال موهبتها تمامًا وتأكيد نفسها في جولة WTA.