Smučarski skakalec Philipp Raimund: Strah pred Heightsom se ne ustavi v Planici!

Smučarski skakalec Philipp Raimund: Strah pred Heightsom se ne ustavi v Planici!

Planica, Slowenien - Smuči skakalec Philipp Raimund je danes sporočil, da se v kratkem času umakne s tekmovanja s smuči v Plaki. 24-letnik trpi zaradi strahu višine, ki mu med letenjem močno doda. Po oe24.at Včasih včasih. Običajno ima nadzor nad svojimi skoki, a pri smučanju se mu zdi zelo drugače.

Da ne bi tvegal, je v petek odpovedal tako posameznika, ki je letel v petek, kot tudi ekipno tekmovanje v soboto. Raimund je izjavil, da ta strah ne vpliva na 95 odstotkov njegovih skokov. Njegova odločitev sproža vprašanje, kako daleč povezani strahovi v svetu tekmovalnega športa se lahko normalizirajo.

Strah v tekmovalnem športu

Strah je temeljni občutek, ki se pojavi kot odgovor na grozeče ali nenadzorovane situacije. Izpolnjuje funkcijo preživetja, lahko pa je tudi ovira, če postane nesorazmerna. Socialne in specifične fobije so razširjene oblike strahov, ki lahko vplivajo na športnike v konkurenčnih situacijah. Medtem ko se mnogi športniki trudijo, da bi svojo živčnost pod nadzorom, se spoprijemajo s tem strahom pogosto kritično. Spiegel lahko vplivajo.

Med drugim imajo športnike, kot je norveški smučarski skakalec Daniel Andre Tande, ki je med štirimi turnejo opazil svoj strah pred višino, da ni redkost, ko je strah med tekmovanji opazen. Po mnenju športnih psihologov lahko različne strategije za obvladovanje strahu pomagajo povečati uspešnost v nujnih primerih. Sem spadajo tehnike motenj, pozitivne tehnike dihanja in dihanje.

strategije obvladovanja športnikov

Nekatere učinkovite metode za reševanje takšnih strahov vključujejo avtogeni trening in progresivno sprostitev mišic za sprostitev. Pozitivne drže lahko tudi izboljšajo samozavest in razpoloženje. Te tehnike bi lahko bile pomembne tudi za Raimund, da bi v prihodnosti premagali strah pred višino in si povrnili svoje mesto pri smučanju.

Odločitev mladega športnika kaže, kako pomembno je duševno zdravje v tekmovalnem športu in da so športniki, kljub pritisku, ki ga čutijo, prisiljeni upoštevati svoje meje. Še naprej je treba videti, kako se bo razvijala situacija za Philipp Raimund.