Jumper de esqui Philipp Raimund: O medo de altura para de aparecer na Planica!

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O jumper de esqui Philipp Raimund anunciou hoje que se retira da competição de voo de esqui em Planica em pouco tempo. O garoto de 24 anos sofre de medo de altura, que acrescenta consideravelmente a ele enquanto voava de esqui. De acordo com oe24.To que o que é o que se sentiu para o paralado por 1.5. Geralmente ele tem controle sobre seus saltos, mas ele sente isso de maneira muito diferente ao esqui.

Para não correr nenhum risco, ele cancelou o indivíduo voando na sexta -feira e a competição de equipes no sábado. Raimund afirmou que 95 % de seus saltos não são afetados por esse medo. Sua decisão levanta a questão de quão longe os medos no mundo dos esportes competitivos podem ser normalizados.

temores em esportes competitivos

O medo é um sentimento fundamental que ocorre em resposta a situações ameaçadoras ou incontroláveis. Ele cumpre uma função de sobrevivência, mas também pode ser um obstáculo se for desproporcional. Fobias sociais e específicas são formas generalizadas de medos que podem afetar os atletas em situações de competição. Enquanto muitos atletas tentam controlar seu nervosismo, lidar com esse medo é frequentemente experiente. SPIEGEL Relatórios é que a ansiedade é sobre o CLOLHATIVIITO SOMENTITIVO.

, entre outras coisas, tem atletas como o jumper de esqui norueguês Daniel Andre Tande, que percebeu com seu medo de altura durante a turnê de quatro -que não é incomum quando o medo é perceptível durante as competições. Segundo os psicólogos do esporte, várias estratégias para lidar com o medo podem ajudar a aumentar o desempenho em uma emergência. Isso inclui técnicas de distração, solilóquio positivo e técnicas de respiração.

Estratégias de enfrentamento para atletas

Alguns métodos eficazes para lidar com esses medos incluem treinamento autogênico e relaxamento muscular progressivo para relaxamento. As posturas positivas também podem melhorar a auto -confiança e o humor. Essas técnicas também podem ser importantes para Raimund, a fim de superar seu medo de alturas no futuro e recuperar seu lugar no esqui.

A decisão do jovem atleta mostra a importância da saúde mental no esporte competitivo e que os atletas, apesar da pressão que sentem, são forçados a levar em consideração seus próprios limites. Resta ver como a situação para Philipp Raimund se desenvolverá.

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OrtPlanica, Slowenien
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