SKINK SKOŃCZONY Philipp Raimund: Fear of Heights przestaje pojawiać się w Plantica!

SKINK SKOŃCZONY Philipp Raimund: Fear of Heights przestaje pojawiać się w Plantica!

Planica, Slowenien - Soker narciarski Philipp Raimund ogłosił dziś, że wycofuje się z konkursu lotu narciarskiego w Plantica w krótkim czasie. 24-latek cierpi z powodu strachu o wysokościach, który znacznie dodaje do niego podczas latania narciarskiego. Według oe24.at Czasami uczucie paralizy przez około 1,5 sekundy i braku możliwości reakcji. Zwykle ma kontrolę nad swoimi skokami, ale czuje to zupełnie inaczej podczas jazdy na nartach.

Aby nie ryzykować, odwołał zarówno osobę latającą w piątek, jak i konkurs drużyny w sobotę. Raimund stwierdził, że ten strach nie ma wpływu na 95 procent jego skoków. Jego decyzja rodzi pytanie, jak daleko można znormalizować związane z tym obawy w świecie sportów wyczynowych.

obawy w sporcie wyczynowym

Strach jest fundamentalnym uczuciem, które występuje w odpowiedzi na zagrożenie lub niekontrolowane sytuacje. Wypełnia funkcję przetrwania, ale może być również przeszkodą, jeśli stanie się nieproporcjonalna. Fobia społeczna i specyficzna to szeroko rozpowszechnione formy obaw, które mogą wpływać na sportowców w sytuacjach konkurencji. Podczas gdy wielu sportowców stara się denerwować, radzenie sobie z tym strachem jest często krytycznie doświadczane. Spiegel Wyp impreza.

, między innymi, mają sportowców takich jak norweski skoczek narciarski Daniel Andre Tande, który zauważył strach przed wzrostem podczas trasy czterech, że nierzadko jest zauważalny podczas zawodów. Według psychologów sportowych różne strategie radzenia sobie ze strachem mogą pomóc zwiększyć wydajność w nagłych wypadkach. Obejmują one techniki rozpraszania, dodatniego monologu i techniki oddychania.

Strategie radzenia sobie dla sportowców

Niektóre skuteczne metody radzenia sobie z takimi obawami obejmują trening autogeniczny i progresywny rozluźnienie mięśni w celu relaksu. Pozytywne postawy mogą również poprawić pewność siebie i nastrój. Techniki te mogą być również ważne dla Raimunda, aby przezwyciężyć strach przed wysokościami w przyszłości i odzyskać swoje miejsce na nartach.

Decyzja młodego sportowca pokazuje, jak ważne jest zdrowie psychiczne w sporcie wyczynowym i że sportowcy, pomimo presji, są zmuszeni wziąć pod uwagę własne granice. Okaże się, jak rozwija się sytuacja Philippa Raimunda.