Ski -jumper Philipp Raimund: Fear of Heights slutter å vises i Planica!

Ski -jumper Philipp Raimund: Fear of Heights slutter å vises i Planica!

Planica, Slowenien - Ski -jumper Philipp Raimund kunngjorde i dag at han trekker seg fra ski -flykonkurransen i Planica på kort varsel. 24-åringen lider av redd for høyder, som tilfører ham betydelig mens han flyr. I følge oe24.at Vanligvis har han kontroll over hoppene, men han føler det veldig annerledes når han går på ski.

For ikke å ta noen risiko, kansellerte han både den enkelte som flyr på fredag ​​og lagkonkurransen på lørdag. Raimund uttalte at 95 prosent av hoppene hans ikke er påvirket av denne frykten. Hans avgjørelse reiser spørsmålet om hvor langt tilknyttet frykt i en verden av konkurrerende idrett kan normaliseres.

frykt i konkurrerende sport

Frykt er en grunnleggende følelse som oppstår som svar på truende eller ukontrollerbare situasjoner. Det oppfyller en overlevelsesfunksjon, men kan også være en hindring hvis den blir uforholdsmessig. Sosiale og spesifikke fobier er utbredte former for frykt som kan påvirke idrettsutøvere i konkurransesituasjoner. Mens mange idrettsutøvere prøver å få nervøsiteten under kontroll, er det ofte kritisk opplevd denne frykten. spiegel hva

har blant annet idrettsutøvere som den norske skihopperen Daniel Andre Tande, som med sin høydeskrekk merket under den fire -hill -turen, at det ikke er uvanlig når frykt merkes under konkurranser. I følge idrettspsykologene kan forskjellige strategier for å takle frykt bidra til å øke ytelsen i en nødsituasjon. Disse inkluderer distraksjonsteknikker, positive ensomhet og pusteteknikker.

mestringsstrategier for idrettsutøvere

Noen effektive metoder for å håndtere slik frykt inkluderer autogen trening og progressiv muskelavslapping for avslapning. Positive holdninger kan også forbedre selvtilliten og humøret. Disse teknikkene kan også være viktige for Raimund for å overvinne høydenes frykt i fremtiden og for å gjenvinne sin plass i ski.

Beslutningen fra den unge idrettsutøveren viser hvor viktig mental helse er i konkurrerende idrett og at idrettsutøvere, til tross for presset de føler, blir tvunget til å ta hensyn til sine egne grenser. Det gjenstår å se hvordan situasjonen for Philipp Raimund vil utvikle seg.