Sci Jumper Philipp Raimund: la paura delle altezze smette di apparire in Flanica!

Sci Jumper Philipp Raimund: la paura delle altezze smette di apparire in Flanica!

Planica, Slowenien - Jumper da sci Philipp Raimund ha annunciato oggi che si ritira dalla competizione di volo su Ski a Planica con breve preavviso. Il 24enne soffre di paura di Heights, che gli aggiunge considerevolmente mentre lo sci vola. Secondo oe24.at a volte la sensazione di essere paralizzata per circa 1,5 secondi e non essere in grado di reagire. Di solito ha il controllo sui suoi salti, ma lo sente in modo molto diverso durante lo sci.

Per non correre alcun rischio, ha cancellato sia la persona che vola venerdì sia la competizione di squadra sabato. Raimund ha dichiarato che il 95 percento dei suoi salti non è influenzato da questa paura. La sua decisione solleva la questione di quanto possano essere normalizzate le paure associate nel mondo degli sport competitivi.

paure negli sport competitivi

La paura è una sensazione fondamentale che si verifica in risposta a situazioni minacciose o incontrollabili. Spetta una funzione di sopravvivenza, ma può anche essere un ostacolo se diventa sproporzionato. Le fobie sociali e specifiche sono forme diffuse di paure che possono colpire gli atleti in situazioni di competizione. Mentre molti atleti cercano di tenere sotto controllo il loro nervosismo, far fronte a questa paura viene spesso sperimentato in modo critico. Spiegel riferisce che l'ansia è sull'ansia su cognitivo e somatico e di comportamento che si può influenzare.

, tra le altre cose, hanno atleti come il maglione di sci norvegese Daniel Andre Tande, che ha notato con la sua paura dell'altezza durante il tour dei quattro hill, che non è raro quando la paura è evidente durante le competizioni. Secondo gli psicologi sportivi, varie strategie per far fronte alla paura possono aiutare ad aumentare le prestazioni in caso di emergenza. Questi includono tecniche di distrazione, soliloquio positivo e tecniche di respirazione.

Strategie di coping per gli atleti

Alcuni metodi efficaci per affrontare tali paure includono l'allenamento autogenico e il rilassamento muscolare progressivo per il rilassamento. Le posture positive possono anche migliorare l'autocondetta e l'umore. Queste tecniche potrebbero anche essere importanti per Raimund al fine di superare la sua paura delle altezze in futuro e per riguadagnare il suo posto nello sci.

La decisione del giovane atleta mostra quanto sia importante la salute mentale nello sport competitivo e che gli atleti, nonostante la pressione che sentono, siano costretti a tenere conto dei propri limiti. Resta da vedere come si svilupperà la situazione per Philipp Raimund.