A sí jumper Philipp Raimund: A Heights -tól való félelem nem jelenik meg a Planicában!

A sí jumper Philipp Raimund: A Heights -tól való félelem nem jelenik meg a Planicában!

sí -jumper, Philipp Raimund ma bejelentette, hogy rövid időn belül visszavonul a Planica -i sípályáról. A 24 éves férfi fél a Heights-tól, aki jelentősen növeli őt a sí repülés közben. A oe24.at oe24.at oe24.at. Általában ellenőrzi az ugrásait, de a síeléskor nagyon másképp érzi.

Annak érdekében, hogy ne vállaljon kockázatot, szombaton lemondta mind a pénteken repülõ, mind a csapatversenyt. Raimund kijelentette, hogy ugrásainak 95 % -át nem érinti ez a félelem. Döntése felveti a kérdést, hogy a versenyképes sportok világában milyen távolságra lehet normalizálódni.

Félek a versenyképes sportoktól

A félelem egy alapvető érzés, amely a fenyegető vagy ellenőrizhetetlen helyzetekre adott válaszként jelentkezik. Ez teljesíti a túlélési funkciót, de akadályt is okozhat, ha aránytalanul. A társadalmi és konkrét fóbiák a félelmek széles körű formái, amelyek befolyásolhatják a sportolókat a versenyhelyzetekben. Miközben sok sportoló megpróbálja az idegességet ellenőrzés alá helyezni, ezt a félelmet gyakran kritikusan megtapasztalják. spieegel kifejezi a teljesítmény hatását.

Többek között olyan sportolók, mint a norvég síugró, Daniel Andre Tande, aki a négyes turné során a magasságtól való félelemtől észrevette, hogy nem ritka, ha a félelem észrevehető a versenyek során. A sportpszichológusok szerint a félelem kezelésére szolgáló különféle stratégiák hozzájárulhatnak a vészhelyzet teljesítményének növeléséhez. Ide tartoznak a zavaró technikák, a pozitív oldat és a légzési technikák.

A sportolók számára

Az ilyen félelmek kezelésére szolgáló hatékony módszerek közé tartozik az autogén edzés és a progresszív izomlazítás a relaxációhoz. A pozitív testtartások javíthatják az önbizalmat és a hangulatot is. Ezek a technikák a Raimund számára is fontosak lehetnek annak érdekében, hogy a jövőben legyőzzék a magasságtól való félelmét és visszanyerjék a síelés helyét.

A fiatal sportoló döntése megmutatja, mennyire fontos a mentális egészség a versenyképes sportban, és hogy a sportolók - az érzésük ellenére - arra kényszerülnek, hogy figyelembe vegyék a saját korlátaikat. Még nem látni kell, hogy a Philipp Raimund helyzete hogyan alakul ki.