Ski skakač Philipp Raimund: Strah od visine prestaje se pojavljivati u PLANICI!
Ski skakač Philipp Raimund: Strah od visine prestaje se pojavljivati u PLANICI!
Planica, Slowenien - skijaški skakač Philipp Raimund objavio je danas da se u kratkom roku povuče iz natjecanja u skijaškim letovima u Plicatici. 24-godišnjak pati od straha od visine, koji mu znatno dodaje dok skija leti. Prema oe24.at ponekad i ne može biti paraliran za oko 1,5 sekunde. Obično ima kontrolu nad svojim skokovima, ali osjeća to vrlo drugačije prilikom skijanja.
Kako ne bi preuzeo rizik, otkazao je i pojedinca koji je u petak letio u petak i na momčadskom natjecanju u subotu. Raimund je izjavio da ovaj strah ne utječe na 95 posto njegovih skokova. Njegova odluka postavlja pitanje koliko se mogu normalizirati daleki spojeni strahovi u svijetu natjecateljskih sportova.
Strahovi u natjecateljskim sportovima
Strah je temeljni osjećaj koji se javlja kao odgovor na prijeteće ili nekontrolirane situacije. Ispunjava funkciju preživljavanja, ali može biti i prepreka ako postane nerazmjerna. Društvene i specifične fobije rašireni su oblici strahova koji mogu utjecati na sportaše u situacijama konkurencije. Dok mnogi sportaši pokušavaju dobiti nervozu pod kontrolom, suočiti se s tim strahom često se kritički doživljava.
, između ostalog, sportaši kao što je norveški skijaški skakač Daniel Andre Tande, koji je sa svojim strahom od visine primijetio tijekom obilaska četiri -Hill, da nije rijetkost kada je strah vidljiv tijekom natjecanja. Prema sportskim psiholozima, različite strategije za suočavanje sa strahom mogu pomoći u povećanju performansi u hitnim slučajevima. Oni uključuju tehnike distrakcije, pozitivne tehnike disanja i disanja.
Strategije suočavanja za sportaše
Neke učinkovite metode za rješavanje takvih strahova uključuju autogeni trening i progresivno opuštanje mišića za opuštanje. Pozitivni položaji također mogu poboljšati samopouzdanje i raspoloženje. Te bi tehnike također mogle biti važne za Raimund kako bi u budućnosti prevladala svoj strah od visine i da povrati svoje mjesto u skijanju.
Odluka mladog sportaša pokazuje koliko je važno mentalno zdravlje u natjecateljskom sportu i da su sportaši, unatoč pritisku koji osjećaju, prisiljeni uzeti u obzir vlastite granice. Ostaje za vidjeti kako će se razviti situacija za Philipp Raimund.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Planica, Slowenien |
| Quellen | |
Kommentare (0)