Jumper de ski Philipp Raimund: La peur des hauteurs s'arrête d'apparaître à Planica!

Jumper de ski Philipp Raimund: La peur des hauteurs s'arrête d'apparaître à Planica!

Le cavalier de ski Philipp Raimund a annoncé aujourd'hui qu'il se retire du concours de vol de ski à Planica à court terme. Le joueur de 24 ans souffre de peur des hauteurs, qui lui ajoute considérablement pendant le ski. Selon oe24.at Parfois le sentiment d'être paralyzé pendant environ 1,5 seconde et de ne pas être capable de réagir. Habituellement, il a le contrôle de ses sauts, mais il le ressent très différemment lors du ski.

Afin de ne pas prendre de risques, il a annulé le vol individuel vendredi et la compétition d'équipe samedi. Raimund a déclaré que 95% de ses sauts ne sont pas affectés par cette peur. Sa décision soulève la question de savoir jusqu'où les craintes associées dans le monde des sports de compétition peuvent être normalisées.

craintes dans les sports de compétition

La peur est un sentiment fondamental qui se produit en réponse à des situations menaçantes ou incontrôlables. Il remplit une fonction de survie, mais peut également être un obstacle s'il devient disproportionné. Les phobies sociales et spécifiques sont des formes de craintes répandues qui peuvent affecter les athlètes dans les situations de compétition. Alors que de nombreux athlètes essaient de maîtriser leur nervosité, faire face à cette peur est souvent expérimentée de manière critique. SPIEGEL rapporte que l'anxiété est sur le cognitif, le somatique et le niveau de comportement expriment ce que la performance peut influencer.

, entre autres choses, ont des athlètes tels que le pull de ski norvégien Daniel Andre Tande, qui a remarqué avec sa peur de la hauteur pendant la tournée des quatre ans, qu'il n'est pas rare lorsque la peur est perceptible pendant les compétitions. Selon les psychologues du sport, diverses stratégies pour faire face à la peur peuvent aider à augmenter les performances en cas d'urgence. Il s'agit notamment des techniques de distraction, du soliloque positif et des techniques de respiration.

Stratégies d'adaptation pour les athlètes

Certaines méthodes efficaces pour faire face à de telles peurs comprennent l'entraînement autogène et la relaxation musculaire progressive pour la relaxation. Les postures positives peuvent également améliorer l'auto-confidentialité et l'humeur. Ces techniques pourraient également être importantes pour Raimund afin de surmonter sa peur des sommets à l'avenir et de retrouver sa place dans le ski.

La décision du jeune athlète montre à quel point la santé mentale est importante dans le sport de compétition et que les athlètes, malgré la pression qu'ils ressentent, sont obligés de prendre en compte leurs propres limites. Il reste à voir comment la situation de Philipp Raimund se développera.