Ski Jumper Philipp Raimund: Ο φόβος των Heights σταματά να εμφανίζεται στη Planica!

Ski Jumper Philipp Raimund: Ο φόβος των Heights σταματά να εμφανίζεται στη Planica!

Planica, Slowenien - Ski Jumper Philipp Raimund ανακοίνωσε σήμερα ότι αποσύρει από τον διαγωνισμό πτήσης σκι στο Planica σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο 24χρονος πάσχει από φοβισμένα ύψη, ο οποίος προσθέτει σημαντικά σε αυτόν ενώ το σκι που πετάει. Σύμφωνα με το oe24.at Μερικές φορές το συναίσθημα της παραγωγής περίπου 1,5 δευτερολέπτων και δεν είναι ικανό να αντιδράσει. Συνήθως έχει τον έλεγχο στα άλματα του, αλλά το αισθάνεται πολύ διαφορετικά όταν το σκι.

Για να μην αναλάβει κανέναν κίνδυνο, ακύρωσε τόσο το άτομο που πετάει την Παρασκευή όσο και τον διαγωνισμό ομάδας το Σάββατο. Ο Raimund δήλωσε ότι το 95 τοις εκατό των άλματα του δεν επηρεάζεται από αυτόν τον φόβο. Η απόφασή του εγείρει το ζήτημα του πόσο οι σχετικοί φόβοι στον κόσμο των ανταγωνιστικών αθλημάτων μπορούν να εξομαλυνθούν.

Οι φόβοι σε ανταγωνιστικά αθλήματα

Ο φόβος είναι ένα θεμελιώδες συναίσθημα που συμβαίνει ως απάντηση σε απειλητικές ή ανεξέλεγκτες καταστάσεις. Πληροί μια λειτουργία επιβίωσης, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει εμπόδιο εάν γίνει δυσανάλογη. Οι κοινωνικές και συγκεκριμένες φοβίες είναι ευρέως διαδεδομένες μορφές φόβων που μπορούν να επηρεάσουν τους αθλητές σε καταστάσεις ανταγωνισμού. Ενώ πολλοί αθλητές προσπαθούν να πάρουν τη νευρικότητά τους υπό έλεγχο, αντιμετωπίζουν αυτόν τον φόβο είναι συχνά κριτικά έμπειροι. spiegel εκφράζουν τι μπορεί να επηρεάσει η απόδοση.

, μεταξύ άλλων, έχουν αθλητές όπως ο νορβηγικός σκι άλας Daniel Andre Tande, ο οποίος παρατήρησε με το φόβο του για ύψος κατά τη διάρκεια της περιοδείας τεσσάρων, ότι δεν είναι ασυνήθιστο όταν ο φόβος είναι αισθητός κατά τη διάρκεια των διαγωνισμών. Σύμφωνα με τους αθλητικούς ψυχολόγους, διάφορες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του φόβου μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της απόδοσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αυτές περιλαμβάνουν τεχνικές απόσπασης της προσοχής, θετικές τεχνικές Soliloquy και αναπνοής.

Στρατηγικές αντιμετώπισης για τους αθλητές

Ορισμένες αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης τέτοιων φόβων περιλαμβάνουν την αυτογενή κατάρτιση και την προοδευτική χαλάρωση των μυών για χαλάρωση. Οι θετικές στάσεις μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση και τη διάθεση. Αυτές οι τεχνικές θα μπορούσαν επίσης να είναι σημαντικές για τον Raimund για να ξεπεράσουν τον φόβο του για τα ύψη στο μέλλον και να ανακτήσουν τη θέση του στο σκι.

Η απόφαση του νεαρού αθλητή δείχνει πόσο σημαντική είναι η ψυχική υγεία στον ανταγωνιστικό αθλητισμό και ότι οι αθλητές, παρά την πίεση που αισθάνονται, αναγκάζονται να λάβουν υπόψη τα όρια τους. Παραμένει να δούμε πώς θα αναπτυχθεί η κατάσταση για τον Philipp Raimund.