Ski Jumper Philipp RAIMUND: Strach z výšek se přestane objevovat v Planica!

Ski Jumper Philipp RAIMUND: Strach z výšek se přestane objevovat v Planica!

Ski Jumper Philipp Raimund dnes oznámil, že v Planenice v krátké době odstoupí z soutěže lyžařského letu. 24letý muž trpí strachem z výšek, který mu při létání lyžař značně přidává. Podle oe24.at Někdy pocity paralyzují asi 1,5 sekundy. Obvykle má kontrolu nad svými skoky, ale při lyžování se cítí velmi jinak.

Aby se nepodstavil žádné riziko, zrušil v sobotu i týmovou soutěž v pátek i týmovou soutěž. Raimund uvedl, že 95 procent jeho skoků není tímto strachem ovlivněno. Jeho rozhodnutí vyvolává otázku, jak daleko související obavy ve světě konkurenčních sportů lze normalizovat.

Obavy v konkurenčních sportech

Strach je základní pocit, ke kterému dochází v reakci na ohrožující nebo nekontrolovatelné situace. Splňuje funkci přežití, ale může to být také překážkou, pokud se stane nepřiměřenou. Sociální a specifické fobie jsou rozšířené formy obav, které mohou ovlivnit sportovce v soutěžních situacích. Zatímco mnoho sportovců se snaží dostat svou nervozitu pod kontrolou, vyrovnat se s tímto strachem je často kriticky zkušené. SPIEGEL Zprávy je na Cognitive, Somatic a Behavioři, která může vliv na to, co je vliv.

, mimo jiné, mají sportovce, jako je norský lyžař svetr, Daniel Andre Tande, který si všiml své strachu z výšky během turné se čtyřmi kopci, že není neobvyklé, když je strach patrný během soutěží. Podle sportovních psychologů mohou různé strategie zvládání strachu pomoci zvýšit výkon v případě nouze. Patří sem rozptýlené techniky, pozitivní soliloquy a dýchací techniky.

Strategie zvládání pro sportovce

Některé účinné metody řešení takových obav zahrnují autogenní trénink a progresivní relaxace svalů pro relaxaci. Pozitivní pozice mohou také zlepšit sebevědomí a náladu. Tyto techniky by mohly být také pro Raimundu důležité, aby v budoucnu překonali svůj strach z výšek a znovu získali své místo při lyžování.

Rozhodnutí mladého sportovce ukazuje, jak důležité je duševní zdraví v konkurenčním sportu a že sportovci, navzdory tlaku, který cítí, jsou nuceni zohlednit své vlastní limity. Zbývá vidět, jak se bude situace pro Philipp Raimund rozvíjet.