Ismaning (ots)
In einer Welt, in der Stress und schnelle Ernährung oft an der Tagesordnung sind, ist das Säure-Basen-Gleichgewicht entscheidend für unsere Gesundheit. Thermodynamikerin und Heilpraktikerin Anna Cnyrim erklärt eindrucksvoll: „Der Stoffwechsel umfasst alle biochemischen Prozesse, die in unserem Körper ablaufen, und ein stabiles Säure-Basen-Gleichgewicht ist dafür unerlässlich.“ Ein unverhältnismäßig niedriger pH-Wert führt zu Beschwerden wie Müdigkeit und Gelenkschmerzen. „Wenn Patienten ohne erkennbare Ursache zu mir kommen, denke ich sofort an die Säure-Basen-Balance“, so Cnyrim.
Doch die Fehlerquellen sind oft subtil. Lebensmittel, die als „sauer“ gelten, wie Zitrusfrüchte, sind nicht das eigentliche Problem – es sind eiweißreiche und stark verarbeitete Nahrungsmittel, die den Säurepegel ansteigen lassen. Ähnlich wird Stress als aggressiver Faktor gesehen. „Ernährung allein ist nicht der ausschlaggebende Grund, aber sie hat großen Einfluss“, gibt die Expertin zu bedenken. Viele könnten die Balance selbst überprüfen, indem sie ihr Essverhalten und ihre Lebensgewohnheiten unter die Lupe nehmen.
Bewegung und der Säure-Basen-Haushalt
Überraschend aufgezeigt wird die Rolle von Bewegung: Körperliche Aktivität senkt den pH-Wert in Muskeln und Gewebe, jedoch ist regelmäßige Bewegung der Schlüssel zur Stabilisierung des Säure-Basen-Haushalts. Cnyrim betont, dass viele Patienten durch Angst vor Schmerzen ihre Bewegungen einschränken, doch moderate Bewegung kann herrliche Vorteile mit sich bringen. „Nach akuten Verletzungen kann Bewegung kontraindiziert sein, aber bei wiederkehrenden Beschwerden spricht nichts gegen regelmäßige Aktivität,“ so die Therapeutin. Für all die Gesundheitsbewussten gibt es eine Lösung: Basica®. Diese basischen Nährstoffe unterstützen nicht nur den Säure-Basen-Stoffwechsel, sondern helfen auch gegen Müdigkeit und Erschöpfung.
Die Message ist klar: Wer auf seine Gesundheit achtet, sollte auch bei Bewegung, Schlaf und Ernährung eine ausgewogene Mischung anstreben. In Zeiten, in denen der Alltag uns herausfordert, kann Basica® eine Erleichterung bieten und die saueren Zeiten hinter sich lassen. Über die basischen Eigenschaften von Lebensmitteln und weitere Tipps informiert die Heilpraktikerin auf www.youtube.com.
