In einem mutigen Schritt zur Förderung der mentalen Gesundheit hat der Plettenberger Gerüstbauer Plettac ein innovatives Gesundheitskonzept ins Leben gerufen, das die Mitarbeiter in Stressbewältigung schult. Immer mehr Menschen fühlen sich am Arbeitsplatz überfordert, und Plettac stellt sich dieser Herausforderung mit einem klaren Ziel: Die Verbindung von Arbeitsalltag und Gesundheit soll für alle Mitarbeiter spürbar werden.
Seit einem Jahr setzt das Unternehmen auf verschiedene Gesundheitsaktionen, die bei den Mitarbeitern hervorragend ankommen. „Wir möchten unseren Mitarbeitern einen zusätzlichen Mehrwert bieten und den Zugang zu Gesundheitsthemen erleichtern“, erklärt Emine Cosgun, die Personalchefin. Besonders beliebt ist die Kooperation mit ChiroConcept aus Lüdenscheid, die es den Mitarbeitern ermöglicht, Massagen und Chiropraktiker-Behandlungen während der Arbeitszeit in Anspruch zu nehmen.
Innovative Entspannungstechniken
Eine der neuesten Methoden zur Stressbewältigung war ein virtueller Waldspaziergang, der den Mitarbeitern mittels VR-Brille eine entspannende Auszeit bot. Nach dieser Simulation folgte eine Stressanalyse, bei der die körperlichen Reaktionen auf Anspannung und Entspannung gemessen wurden. Die Ergebnisse wurden in persönlichen Beratungen ausgewertet, um effektive Entspannungsübungen für den Alltag zu empfehlen.
Zusätzlich fanden Teamworkshops statt, geleitet von der Life- und Health-Coaching-Expertin Sabina Florian. Hier wurden wichtige Themen wie Gelassenheit, Konfliktlösung, Burnout-Prävention und Selbstfürsorge behandelt. Die Teilnehmer hatten auch die Möglichkeit, Einzelcoachings in Anspruch zu nehmen, um ihre individuellen Bedürfnisse zu besprechen. Als Erinnerung an die Workshops erhielten alle Teilnehmer spezielle Reflexionskarten und Stressbälle, die sie bei der Förderung ihrer mentalen Gesundheit unterstützen sollen.