Magnezijevo olje: Hype ali obljuba o odrešenju pri motnjah stresa in spanja?
Magnezijevo olje: Hype ali obljuba o odrešenju pri motnjah stresa in spanja?
Miami, USA - Novi zdravstveni trend okoli Magnezija je povzročil občutek na družbenih medijih. Vplivci in zdravstveni navdušenci se zdaj zanašajo na magnezijevo olje, ki ga razpršijo na popku in pazduhe. Ta prehranski dodatek je namenjen zmanjšanju stresa, izboljšanja spanja in lajšanja bolečih mišic, kot je Hype o magnezijevem olju
Uporaba magnezija v tekoči obliki mnogi pohvalijo kot učinkovit način za hitro absorpcijo minerala. Vendar strokovnjaki izražajo zaskrbljenost: dr. Jennifer Habashy pojasnjuje, da je transdermalni vnos magnezija še vedno sporen. Komaj ni znanstvenih dokazov o učinkovitosti magnezijevega olja, kožna pregrada pa bi lahko ovirala snemanje. Namesto tega je prehrana, ki je bogata z magnezijem, najboljši način za pokritje potreb po magneziju, kot je poudarjeno v drugi študiji. Zdaj pomanjkanje magnezija in stres sta široki problemi, ki lahko znatno vplivajo na zdravje. Znanstvene študije so pokazale, da lahko stres zmanjša raven magnezija v telesu, kar se konča v začaranem krogu, ker lahko pomanjkanje magnezija poveča dovzetnost za stres. Različne študije kažejo, da je neustrezna dobava magnezija v prehrani povezana s povečanim tveganjem za fizične in duševne bolezni, tako da je zadostna oskrba z magnezijem, zlasti v stresnih razmerah, ključnega pomena, kot je
Details | |
---|---|
Ort | Miami, USA |
Quellen |
Kommentare (0)