Magnesiumolje: Hype eller løfte om frelse i stress- og søvnforstyrrelser?
Magnesiumolje: Hype eller løfte om frelse i stress- og søvnforstyrrelser?
Miami, USA - Den nye helsetrenden rundt magnesium har forårsaket en sensasjon på sosiale medier. Influencers og helseentusiaster er nå avhengig av magnesiumolje som de sprayer på navlen og armhulene. Dette ernæringstilskuddet er ment å redusere stress, forbedre søvnen og lindre ømme muskler, for eksempel oee24.atatata. har vist seg å ha positive effekter på angst og depresjon
Bruken av magnesium i flytende form berømmes av mange som en effektiv måte å raskt absorbere mineralet. Eksperter uttrykker imidlertid bekymringer: Dr. Jennifer Habashy forklarer at det transdermale inntaket av magnesium fremdeles er kontroversielt. Det er knapt noen vitenskapelige bevis på effektiviteten av magnesiumolje, og hudbarrieren kan hindre innspillingen. I stedet er et magnesiumrikt kosthold den beste måten å dekke magnesiumkravet, slik det er understreket i en annen studie. Nå er magnesiummangel og stress utbredte problemer som kan påvirke helsen betydelig. Vitenskapelige studier har vist at stress kan redusere magnesiumnivået i kroppen, som ender i en ond sirkel fordi mangel på magnesium kan øke mottakeligheten for stress. Ulike studier indikerer at en utilstrekkelig tilførsel av magnesium i ernæring er assosiert med økt risiko for fysiske og psykiske sykdommer, slik at en tilstrekkelig tilførsel av magnesium, spesielt i stressrelaterte situasjoner, er avgjørende, for eksempel
Hype om magnesiumolje
| Details | |
|---|---|
| Ort | Miami, USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)