Glavobol po spremembi časa: tveganje za migreno se močno poveča!

30. marca 2025 je spet prišel čas: sprememba časa je v teku in to močno vpliva na naše telo. Strokovnjaki opozarjajo, da prehod v poletni čas znatno poveča tveganje za napade migrene. Pregled klinike za bolečino v Kielu, ki je analizirala podatke 258 bolnikov z migreno med letoma 2020 in 2022, kaže, da se število pasti migrene takoj po prehodu poveča za 6,4 odstotka. Zlasti v ponedeljek po spremembi časa so prizadeti slabo prizadeti, saj je notranja ura telesa zmedena zaradi nenadne izgube ure, kot je aok je tudi opozoril na dolgoročna zdravstvena tveganja spremembe časa. Razprava o ukinitvi sporne spremembe časa bo glasna, medtem ko obstajajo različni pogledi na prihodnjo ureditev časa. Medtem ko se nekateri zavzemajo za eno leto poleti, strokovnjaki opozarjajo na negativne učinke stalnega poletnega časa za spalne navade in zdravje.

zdravstvena tveganja za vse

Pogosto je poudarjena potreba po zdravem spanju. Študije kažejo, da pomanjkanje spanja ne samo oslabi imunsko obrambo, ampak tudi poveča tveganje za visok krvni tlak in srčno -žilne bolezni. Zlasti otroci in mladostniki lahko trpijo zaradi posledic, saj lahko zaradi neugodnih razsvetljavnih pogojev manj spijo in se lahko manj koncentrirajo. Učiteljska združenja so že zavzela stališče do te teme in opozorila na možne posledice za učence, če morajo v zimskih mesecih v temo hoditi v šolo.