Hodepine etter tidsendring: Migrene risiko øker dramatisk!

30. mars 2025 er tiden inne: Tidsendringen er i påvente, og dette har en dyp effekt på kroppen vår. Eksperter advarer om at overgangen til sommertid øker risikoen for migrene angrep betydelig. En undersøkelse av Kiel Pain Clinic, som analyserte dataene fra 258 migrenepasienter mellom 2020 og 2022, viser at antall migrene øker med 6,4 prosent rett etter overgangen. Spesielt mandag etter tidsskiftet er de berørte hardt påvirket, siden kroppens indre klokke er forvirret av det plutselige tapet på en time, for eksempel Aok pekte også ut langsiktige helserisikene til tidsendringen. Diskusjonen om avskaffelsen av den kontroversielle tidsendringen vil være høy, mens det er forskjellige synspunkter på fremtidig tidsregulering. Mens noen tar til orde for et år -rundt sommer, advarer eksperter om de negative effektene av en permanent sommertid for sovevaner og helse.

helserisiko for alle

behovet for en sunn søvn blir ofte vektlagt. Studier antyder at mangel på søvn ikke bare svekker immunforsvaret, men også øker risikoen for høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer. Spesielt barn og unge kan lide av konsekvensene, siden de på grunn av de ugunstige lysforholdene kan sove mindre og kunne konsentrere seg mindre. Lærerforeninger har allerede tatt stilling til dette emnet og advare om mulige konsekvenser for elevene hvis de må gå på skole i mørket i vinterhalvåret.