Bolest hlavy po změně času: Riziko migrény se dramaticky zvyšuje!

30. března 2025 nastal čas znovu: změna času čeká a to má hluboký účinek na naše tělo. Odborníci varují, že přechod na letní čas zvyšuje riziko útoků na migrénu. Zkoumání kliniky Kiel Pain Clinic, která analyzovala údaje 258 pacientů s migrénou mezi lety 2020 a 2022, ukazuje, že počet migrénových pastí se zvyšuje o 6,4 procenta ihned po přechodu. Zejména v pondělí po změně času jsou postiženi těžce ovlivněni, protože vnitřní hodiny těla jsou zmateny náhlou ztrátou hodiny, jako je aok také poukazoval na dlouhodobé zdravotní rizika změny času. Diskuse o zrušení kontroverzní změny času bude hlasitá, zatímco na budoucí regulaci času existují různé názory. Zatímco někteří obhajují rok -volné léto, odborníci varují před negativními dopady trvalého letního času pro spací návyky a zdraví.

zdravotní rizika pro všechny

Potřeba zdravého spánku je často zdůrazněna. Studie naznačují, že nedostatek spánku nejen oslabuje imunitní obranu, ale také zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku a kardiovaskulárních onemocnění. Zejména děti a adolescenti by mohli trpět důsledky, protože kvůli nepříznivým podmínkám osvětlení mohou méně spát a méně se soustředit. Asociace učitelů již zaujala pozici k tomuto tématu a varovala před možnými důsledky pro studenty, pokud v zimních měsících musí chodit do školy ve tmě.