减轻健康的体重：使用Ögk提供的报价更轻松！

减轻健康的体重：使用Ögk提供的报价更轻松！

Österreich - 现在，许多人正在努力陷入最常见的慢性病。奥地利健康保险基金（ÖGK）已经解决了这个问题，并提供了一项全面的支持计划，以帮助受到的被保险人。特别是，预防课程“生命生活 - 受到控制的血值和体重”鼓励参与者积极地对抗他们的超重。根据Ögk的说法，这不仅对更好的数字，而且对健康很重要，因为超重与血糖，血压和血脂水平的增加密切相关。最后的数据还表明，许多人可以从这项计划中受益，以提高其生活质量并防止健康风险。

课程提供和内容

作为计划的一部分，参与者会获得个人的营养建议和个人教练的支持。参与者在四个星期内学习了四个模块，他们学习了识别和改变其行为模式的基本方法。这些课程提供了美味的烹饪研讨会，可传达健康饮食的基础知识，并提供有关日常生活中实施的实用技巧。在前四个星期之后，在接下来的几个月中，还可以通过连续交流和在线网络研讨会来确保长期成功。优势是多重的：从饮食的雅致变化到减轻体重的改善到提高血糖水平，所有这些都有助于防止诸如糖尿病或心脏病等后果，因为Ögk在其报价中强调。

该计划针对的是所有愿意积极致力于健康并为改善生活方式而努力的保险人。许多团体倡议和与像志趣相投的人交流不仅促进了个​​人的福祉，而且刺激了行为的可持续变化。有兴趣的各方将收到有关参与关系以及ÖGK网站上的过程的更多信息。该课程是免费的，并为希望实现减肥目标的每个人同时提高生活质量的每个人提供了最佳的机会。

For more details about the initiative, visit the website of the Krone and learn more about the offers of the Health Insurance Fund.