Att gå ner i sund vikt: Använd ÖGK -erbjudanden för ett enklare liv!

Att gå ner i sund vikt: Använd ÖGK -erbjudanden för ett enklare liv!

Österreich - Många människor kämpar nu med övervikt som har utvecklats till den vanligaste kroniska sjukdomen. Den österrikiska sjukförsäkringsfonden (ögk) har tagit på sig problemet och erbjuder ett omfattande stödprogram för att hjälpa drabbade försäkrade. I synnerhet uppmuntrar förebyggande kursen "livsliv - blodvärden och kroppsvikt under kontroll" deltagarna att aktivt bekämpa sin övervikt. Enligt Ögk är detta inte bara viktigt för en bättre figur, utan också för hälsa, eftersom övervikt är nära kopplat till ökat blodsocker, blodtryck och blodlipidnivåer. Senaste uppgifter visar också att många människor kan dra nytta av detta initiativ för att öka deras livskvalitet och förhindra hälsorisker.

Kurserbjudande och innehåll

Som en del av programmet får deltagarna individuella näringsråd och stöd från personliga tränare. Deltagarna går igenom fyra moduler under en period av fyra veckor där de lär sig viktiga metoder för att känna igen och ändra sina beteendemönster. Kurserna erbjuder läckra matlagningsverkstäder som förmedlar grunderna för hälsosam kost och ger praktiska tips om implementering i vardagen. Efter de första fyra veckorna finns det också två uppbyggnadsmoduler som är tänkta att säkra långsiktig framgång genom kontinuerliga utbytes- och online-webbseminarier under de följande månaderna. Fördelarna är flerskiktade: från en smakfull dietförändring till viktminskning till förbättring av blodsockernivåerna, som alla hjälper till att förhindra konsekvenser som diabetes eller hjärtsjukdomar, som ÖGK betonar i dess erbjudande.

Programmet riktar sig till alla försäkrade personer i ÖGK som är villiga att aktivt arbeta med sin hälsa och därmed sträva efter en bättre livsstil. Många gruppinitiativ och utbytet med liknande -minerade människor främjar inte bara individuella välbefinnande, utan stimulerar också en hållbar förändring i beteende. Intresserade parter kommer att få mer information om deltagarförhållandena och processen på ÖGK -webbplatsen. Kursen erbjuder är gratis och erbjuder en optimal möjlighet för alla som vill uppnå sina viktminskningsmål och samtidigt förbättra sin livskvalitet samtidigt.

For more details about the initiative, visit the website of the Krone and learn more about the offers of the Health Insurance Fund.