Å miste sunn vekt: Bruk ÖGK -tilbud for et enklere liv!

Å miste sunn vekt: Bruk ÖGK -tilbud for et enklere liv!

Österreich - Mange mennesker sliter nå med overvekt som har utviklet seg til den vanligste kroniske sykdommen. Det østerrikske helseforsikringsfondet (ÖGK) har tatt på seg problemet og tilbyr et omfattende støtteprogram for å hjelpe berørte forsikrede personer. Spesielt oppfordrer forebyggingskurset "Livsliv - blodverdier og kroppsvekt under kontroll" deltakerne til aktivt å bekjempe overvekt. I følge ÖGK er dette ikke bare viktig for en bedre figur, men også for helse, siden overvekt er nært knyttet til økt blodsukker, blodtrykk og blodlipidnivå. Siste data viser også at mange mennesker kan dra nytte av dette initiativet for å øke livskvaliteten og forhindre helserisiko.

Kurstilbud og innhold

Som en del av programmet får deltakerne individuelle ernæringsråd og støtte fra personlige trenere. Deltakerne går gjennom fire moduler i en periode på fire uker der de lærer essensielle metoder for å gjenkjenne og endre atferdsmønstrene. Kursene tilbyr deilige matlagingsverksteder som formidler det grunnleggende om sunn mat og gir praktiske tips om implementering i hverdagen. Etter de første fire ukene er det også to oppbyggingsmoduler som skal sikre langsiktig suksess gjennom kontinuerlig utveksling og nettbaserte webinarer de påfølgende månedene. Fordelene er multiselags: fra en smakfull endring av kosthold til vektreduksjon til forbedring av blodsukkernivået, som alle hjelper til med å forhindre konsekvenser som diabetes eller hjertesykdommer, slik Ögk understreker i tilbudet.

Programmet er rettet mot alle forsikrede personer av ÖGK som er villige til å aktivt jobbe med helsen sin og dermed strebe etter en bedre livsstil. Tallrike gruppeinitiativer og utvekslingen med lignende tilstøtende mennesker fremmer ikke bare individuell velvære, men stimulerer også en bærekraftig endring i atferd. Interesserte vil motta mer informasjon om deltakelsesforholdene og prosessen på ÖGK -nettstedet. Kursene er gratis og gir en optimal mulighet for alle som ønsker å oppnå sine vekttapmål, samtidig som de forbedrer livskvaliteten samtidig.

For mer informasjon om initiativet, besøk nettstedet til Krone og lær mer om tilbudene til