Veselīga svara zaudēšana: izmantojiet ÖGK piedāvājumus vieglākai dzīvei!

Veselīga svara zaudēšana: izmantojiet ÖGK piedāvājumus vieglākai dzīvei!

Österreich - Daudzi cilvēki tagad cīnās ar lieko svaru, kas ir kļuvis par visizplatītāko hronisko slimību. Austrijas veselības apdrošināšanas fonds (ÖGK) ir uzņēmies problēmu un piedāvā visaptverošu atbalsta programmu, lai palīdzētu ietekmēt apdrošinātās personas. Jo īpaši profilakses kurss "Dzīves dzīve - asins vērtības un kontrolētais ķermeņa svars" mudina dalībniekus aktīvi cīnīties ar lieko svaru. Saskaņā ar ÖGK, tas ir svarīgi ne tikai labākam skaitlim, bet arī veselībai, jo liekais svars ir cieši saistīts ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un lipīdu līmeni asinīs. Pēdējie dati arī parāda, ka daudzi cilvēki var gūt labumu no šīs iniciatīvas, lai paaugstinātu viņu dzīves kvalitāti un novērstu risku veselībai.

kursa piedāvājums un saturs

Programmas ietvaros dalībnieki saņem individuālus uztura padomus un atbalstu no personīgajiem treneriem. Dalībnieki četru nedēļu laikā iziet četrus moduļus, kurās viņi apgūst būtiskas metodes, lai atpazītu un mainītu viņu uzvedības modeļus. Kursi piedāvā garšīgus ēdiena gatavošanas darbnīcas, kas atspoguļo veselīgas ēšanas pamatus un sniedz praktiskus padomus par ieviešanu ikdienas dzīvē. Pēc pirmajām četrām nedēļām nākamajos mēnešos ir arī divi uzkrāšanās moduļi, kas, domājams, nodrošina ilgtermiņa panākumus, izmantojot nepārtrauktu apmaiņu un tiešsaistes vebinārus. Priekšrocības ir daudzslāņainas: no gaumīgām diētas izmaiņām līdz svara samazināšanai līdz cukura līmeņa uzlabošanai asinīs, kas tas viss palīdz novērst tādas sekas kā diabēts vai sirds slimības, kā ÖGK uzsver tā piedāvājumā.

Programma ir vērsta uz visām ÖGK apdrošinātajām personām, kuras vēlas aktīvi strādāt pie savas veselības un tādējādi tiecas pēc labāka dzīvesveida. Daudzas grupas iniciatīvas un apmaiņa ar līdzīgiem cilvēkiem ne tikai veicina individuālu labklājību, bet arī stimulē ilgtspējīgas uzvedības izmaiņas. Ieinteresētās personas saņems vairāk informācijas par dalības attiecībām un procesu ÖGK vietnē. Kursa piedāvājumi ir bezmaksas un piedāvā optimālu iespēju visiem, kas vēlas sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus, vienlaikus uzlabojot viņu dzīves kvalitāti.

Lai iegūtu sīkāku informāciju par iniciatīvu, apmeklējiet vietni Krone un uzziniet vairāk par