Naudokite sveiką svorį: naudokite ÖGK pasiūlymus lengvesniam gyvenimui!

Naudokite sveiką svorį: naudokite ÖGK pasiūlymus lengvesniam gyvenimui!

Österreich - Daugelis žmonių dabar kovoja su antsvoriu, kuris išsivystė į dažniausiai pasitaikančią lėtinę ligą. Austrijos sveikatos draudimo fondas (ÖGK) ėmėsi šios problemos ir siūlo išsamią paramos programą, padedančią paveiktiems apdraustomiems asmenims. Visų pirma, prevencijos kursas „Gyvenimo gyvenimas - kontroliuojamas kraujo vertės ir kūno svoris“ skatina dalyvius aktyviai kovoti su antsvoriu. Anot ÖGK, tai ne tik svarbu geresniam skaičiui, bet ir sveikatai, nes antsvoris yra glaudžiai susijęs su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, kraujospūdžiu ir lipidų kiekiu kraujyje. Paskutiniai duomenys taip pat rodo, kad šioje iniciatyvoje gali būti naudinga daugelis žmonių, kad padidintų jų gyvenimo kokybę ir užkirstų kelią rizikai sveikatai.

kursų pasiūlymas ir turinys

Kaip programos dalį dalyviai gauna individualias mitybos patarimus ir asmeninių trenerių palaikymą. Dalyviai per keturias savaites išgyvena keturis modulius, per kuriuos jie mokosi esminių metodų, kaip atpažinti ir pakeisti savo elgesio modelius. Kursai siūlo skanius maisto gaminimo seminarus, kurie perteikia sveikos mitybos pagrindus ir pateikia praktinių patarimų, kaip įgyvendinti kasdieniame gyvenime. Po pirmųjų keturių savaičių taip pat yra du kaupimo moduliai, kurie, kaip manoma, užtikrina ilgalaikę sėkmę per nuolatinius mainus ir internetinius internetinius seminarus per ateinančius mėnesius. Privalumai yra daugialypiai: nuo skoningo dietos keitimo iki svorio mažinimo iki pagerėjus cukraus kiekio kraujyje -visa tai padeda išvengti pasekmių, tokių kaip diabetas ar širdies ligos, kaip pabrėžia ÖGK.

Programa yra skirta visiems apdraustiems ÖGK asmenims, norintiems aktyviai dirbti su savo sveikata ir taip siekti geresnio gyvenimo būdo. Daugybė grupių iniciatyvų ir mainai su panašiais žmonėmis ne tik skatina individualius šulinius, bet ir skatina tvarų elgesio pokytį. Suinteresuotosios šalys gaus daugiau informacijos apie dalyvavimo santykius ir procesą ÖGK svetainėje. Kurso pasiūlymai yra nemokami ir suteikia optimalią galimybę visiems, norintiems pasiekti savo svorio metimo tikslus, tuo pačiu pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie iniciatyvą, apsilankykite Krone ir sužinokite daugiau apie