Tervisliku kehakaalu kaotamine: kasutage ÖGK pakkumisi lihtsamaks eluks!

Tervisliku kehakaalu kaotamine: kasutage ÖGK pakkumisi lihtsamaks eluks!

Österreich - Paljud inimesed on nüüd hädas ülekaaluga, mis on kujunenud kõige tavalisemaks krooniliseks haiguseks. Austria tervisekindlustusfond (ÖGK) on selle probleemiga tegelenud ja pakub põhjalikku tugiprogrammi kannatanute kindlustatud isikute abistamiseks. Eelkõige julgustab ennetuskursus "Elu elu - vereväärtused ja kehakaal kontrolli all" osalejaid aktiivselt võitlema oma ülekaaluga. ÖGK andmetel pole see oluline mitte ainult parema figuuri, vaid ka tervise jaoks, kuna ülekaal on tihedalt seotud suurenenud veresuhkru, vererõhu ja vere lipiidide tasemega. Viimased andmed näitavad ka, et paljud inimesed saavad sellest algatusest kasu, et suurendada oma elukvaliteeti ja vältida terviseriske.

kursuse pakkumine ja sisu

Programmi osana saavad osalejad isiklikelt treeneritelt individuaalseid toitumisnõuandeid ja tuge. Osalejad läbivad nelja nädala jooksul neli moodulit, kus nad õpivad olulisi meetodeid oma käitumisharjumuste äratundmiseks ja muutmiseks. Kursused pakuvad maitsvaid toiduvalmistamise töökodasid, mis annavad tervisliku toitumise põhitõdesid ja annavad praktilisi näpunäiteid igapäevaelus. Pärast esimest nelja nädalat on järgnevatel kuudel ka kaks ülesehitusmoodulit, mis peaksid pideva vahetuse ja veebiseminaride kaudu tagama pikaajalise edu. Eelised on mitmekordsed: alates maitsekast dieedi muutmisest kuni kehakaalu vähendamiseni kuni veresuhkru taseme parandamiseni, mis kõik aitavad vältida selliseid tagajärgi nagu diabeet või südamehaigused, nagu ÖGK oma pakkumises rõhutab.

Programm on suunatud kõigile ÖGK kindlustatud isikutele, kes on nõus aktiivselt oma tervise kallal töötama ja püüavad seeläbi parema elustiili poole. Arvukad rühmaalgatused ja vahetus sarnaste inimestega ei edenda mitte ainult individuaalset heaolu, vaid stimuleerivad ka käitumise jätkusuutlikku muutust. Huvitatud pooled saavad rohkem teavet osalemissuhete ja protsessi kohta ÖGK veebisaidil. Kursuse pakkumised on tasuta ja pakuvad optimaalset võimalust kõigile, kes soovivad saavutada oma kaalulanguse eesmärke, parandades samal ajal oma elukvaliteeti.

Algatuse kohta lisateabe saamiseks külastage veebisaiti krone ja saate lisateavet