Perder peso saludable: ¡use ofertas de ÖGK para una vida más fácil!

Perder peso saludable: ¡use ofertas de ÖGK para una vida más fácil!

Österreich - Muchas personas ahora están luchando con el sobrepeso que se ha convertido en la enfermedad crónica más común. El Fondo de Seguro de Salud de Austria (ÖGK) ha asumido el problema y ofrece un programa de apoyo integral para ayudar a las personas aseguradas afectadas. En particular, el curso de prevención "Life Life - Blood Values ​​y el peso corporal bajo control" alienta a los participantes a combatir activamente su sobrepeso. Según el ÖGK, esto no solo es importante para una mejor cifra, sino también para la salud, ya que el sobrepeso está estrechamente relacionado con el aumento del azúcar en la sangre, la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre. Los últimos datos también muestran que muchas personas pueden beneficiarse de esta iniciativa para aumentar su calidad de vida y prevenir los riesgos para la salud.

Oferta y contenido del curso

Como parte del programa, los participantes reciben asesoramiento nutricional individual y apoyo de entrenadores personales. Los participantes pasan por cuatro módulos en un período de cuatro semanas en el que aprenden métodos esenciales para reconocer y cambiar sus patrones de comportamiento. Los cursos ofrecen deliciosos talleres de cocina que transmiten los conceptos básicos de la alimentación saludable y brindan consejos prácticos sobre la implementación en la vida cotidiana. Después de las primeras cuatro semanas, también hay dos módulos de acumulación que se supone que aseguran el éxito a largo plazo a través del intercambio continuo y los seminarios web en línea en los siguientes meses. Las ventajas son de múltiples capas: desde un cambio de dieta de buen gusto hasta la reducción de peso hasta mejorar los niveles de azúcar en la sangre, todos los cuales ayudan a prevenir consecuencias como la diabetes o las enfermedades cardíacas, como el ÖGK enfatiza en su oferta.

El programa está dirigido a todas las personas aseguradas del ÖGK que están dispuestas a trabajar activamente en su salud y, por lo tanto, se esfuerzan por un mejor estilo de vida. Numerosas iniciativas grupales y el intercambio con personas similares no solo promueven bien individual, sino que también estimulan un cambio sostenible en el comportamiento. Las partes interesadas recibirán más información sobre las relaciones de participación y el proceso en el sitio web de ÖGK. Las ofertas del curso son gratuitas y ofrecen una oportunidad óptima para todos los que desean alcanzar sus objetivos de pérdida de peso mientras mejoran su calidad de vida al mismo tiempo.

Para obtener más detalles sobre la iniciativa, visite el sitio web de krone y aprenda más sobre las ofertas de