Lånade 2025: Upptäck hemligheterna för hälsa och hållbarhet!

Lånade 2025: Upptäck hemligheterna för hälsa och hållbarhet!

St. Pölten, Österreich - Idag, den 5 mars 2025, börjar fastan - en tid att ge upp och mer medveten livsstil. Efter ett färgglad karneval ser många människor fram emot att tänka om sin diet och lämna ohälsosamma vanor bakom sig. Fitnessekspert Lukas Grigorescu förklarar hur man optimalt använder dessa 40 dagar. Fasting är inte bara en andlig tradition, utan har också konkreta hälsofördelar som går utöver ren viktminskning, som Krone.at , erbjuder fastan många möjligheter att avgifta kroppen och stärka din egen hälsa. Den som har upplevt fördelarna med fasta tenderar att hantera mat mer medvetet och mer noggrant och att förbättra deras allmänna välbefinnande.