Lent 2025: Fedezze fel az egészség és a tartósság titkait!

Lent 2025: Fedezze fel az egészség és a tartósság titkait!

St. Pölten, Österreich - Ma, 2025. március 5 -én kezdődik a nagyböjt - a feladás és a tudatosabb életmód ideje. Egy színes karnevál után sokan várják, hogy átgondolják étrendjét és az egészségtelen szokásokat hátrahagyják. Lukas Grigorescu fitnesz szakértő elmagyarázza, hogyan lehet optimálisan használni ezeket a 40 napot. A böjt nemcsak szellemi hagyomány, hanem kézzelfogható egészségügyi előnyei is, amelyek meghaladják a tiszta fogyást, mivel a krone.at.at szerint a Lent számos lehetőséget kínál a test méregtelenítésére és a saját egészségének megerősítésére. Bárki, aki megtapasztalta a böjt előnyeit, inkább tudatosabban és gondosabban foglalkozik az ételekkel, és javítja az általános kútját.