Lent 2025: ¡Descubra los secretos para la salud y la durabilidad!

Lent 2025: ¡Descubra los secretos para la salud y la durabilidad!

St. Pölten, Österreich - Hoy, el 5 de marzo de 2025, comienza la Cuaresma, un momento de rendirse y un estilo de vida más consciente. Después de un colorido carnaval, muchas personas esperan repensar su dieta y dejar atrás los hábitos poco saludables. El experto en fitness Lukas Grigorescu explica cómo usar de manera óptima estos 40 días. El ayuno no es solo una tradición espiritual, sino que también tiene ventajas de salud tangibles que van más allá de la pérdida de peso pura, como krone.at , la Cuaresma ofrece muchas oportunidades para desintoxicar el cuerpo y fortalecer su propia salud. Cualquiera que haya experimentado las ventajas del ayuno tiende a lidiar con los alimentos de manera más consciente y cuidadosa y a mejorar su pozo general.