Пост 2025: Открийте тайните за здраве и издръжливост!

Пост 2025: Открийте тайните за здраве и издръжливост!

St. Pölten, Österreich - Днес, на 5 март 2025 г., започва Великият пост - време на отказ и по -съзнателен начин на живот. След цветен карнавал много хора очакват с нетърпение да преосмислят диетата си и да оставят нездравословни навици зад себе си. Експертът по фитнес Лукас Григореску обяснява как да се използва оптимално тези 40 дни. Постът е не само духовна традиция, но също така има осезаеми предимства на здравето, които надхвърлят чистата загуба на тегло, като krone.at , Lent предлага много възможности за детоксикация на тялото и укрепване на собственото си здраве. Всеки, който е изпитал предимствата на гладуването, има тенденция да се справи с храната по -съзнателно и по -внимателно и да подобри общия си начин.